Вера сотникова

Вера Сотникова, дети

Дети Веры Сотниковой

– это ее сын Ян, которого актриса родила в своем первом браке. За Юрия Никольского, с которым она познакомилась в студенческие годы, Вера вышла замуж в восемнадцать лет, и тогда ей казалось, что это любовь навсегда. Однако жизнь оказалась намного суровее, чем это представляется в мечтах. Когда Никольский узнал, что скоро должны появиться дети Веры Сотниковой, он решил, что ему пока рано обременять себя такой обузой. Своими мольбами и уговорами Сотникова смогла удержать мужа совсем недолго – когда маленькому Яну исполнилось восемь месяцев, Никольский бросил их. Вера осталась одна с маленьким сыном на руках. В это время она еще училась в Школе-студии МХАТ, и ей, чтобы прокормиться самой и прокормить маленького сына, приходилось перебиваться случайными заработками. На фото — Вера Сотникова с маленьким сыном Она не могла долго терпеть такую жизнь и решила отправить сына в Волгоград к своей маме. И даже, когда она окончила учебу и нашла постоянную работу, Сотникова не спешила забирать ребенка обратно. Ей было намного удобнее строить свою карьеру и устраивать личную жизнь без обузы в виде детей Веры Сотниковой. Ян вернулся к маме только после окончания девятого класса.

Конечно, теперь она винит себя за это, но тогда ей, видимо, было удобнее жить одной. Через пять лет после развода актриса познакомилась с немецким бизнесменом Эрнестом Пиндуром, который был старше ее на шестнадцать лет. Этот роман Веры Сотниковой продлился много лет и подарил актрисе не только счастье, но и материальное благополучие. Это подтолкнуло актрису забрать сына от мамы и привезти его в Москву. Однако, ради новой любви Вера Сотникова бросила Пиндура, который и после расставания с актрисой продолжал любить ее и искать с ней встречи. Но Сотниковой было уже не до него – она по уши влюбилась во Владимира Кузьмина, которого до сих пор считает своей самой большой любовью.

На фото — Вера Сотникова с сыном Яном К этому времени Ян уже жил в новой семье мамы, а детей Веры Сотниковой прибавилось – кроме Яна теперь своими она считала и шестерых детей Владимира Кузьмина. Но такая семейная идиллия наскучила актрисе, которой захотелось новых бурных страстей. Покинув Кузьмина, она завязала роман с продюсером Ренатом Давлетьяровым, засыпавшим актрису дорогими подарками и позволившим ей почувствовать себя королевой мира. Но и этот роман закончился из-за непрекращающихся скандалов

Сейчас Вера Сотникова тоже не обделена мужским вниманием, но больше всего ей нравится проводить время со своим сыном Яном и внуком Максимом. Также интересно узнать: Оксана Федорова, дети и Василий Ливанов, дети

Телевидение

Новой главой для артистки стало участие в различных проектах в качестве ведущей. Популярностью среди телезрителей пользовалась передача «Клуб бывших жен». С 2015 года актриса заняла место среди телеведущих шоу «Битва экстрасенсов». Она помогала медиумам вести расследования. Ее напарниками становились Лера Кудрявцева, Ксения Бородина, Елена Валюшкина, Сергей Сафронов.

Сергей Сафронов, Вера Сотникова и Влад Кадони в программе «Битва экстрасенсов»

Сотникова говорит, что верит в сверхспособности других людей: одним это дано, другим нет. Актриса считает, что человек мало знает о разуме и душе. А люди, которые могли бы научить таким знаниям, живут в Тибете.

В начале 2019 года Вера Сотникова побывала в гостях у Александра Васильева и Эвелины Хромченко на проекте «Модный приговор», где получила ценные советы по улучшению гардероба.

На передаче «Судьба человека» в 2020 году актриса рассказала Борису Корчевникову трогательные детали личной жизни, воспитания сына и своего карьерного пути.

Детство, юность: Сталинград – Москва

Вера родилась летом 1960 года в семье Михаила и Маргариты Сотниковых из Сталинграда (сейчас Волгоград). Отец, Михаил Петрович, трудился на заводе шихтовщиком, мама, Маргарита Петровна, работала телефонисткой. Также у Веры есть старшая сестра Галина, ставшая позже телережиссером. Сейчас родителей и сестры актрисы уже нет в живых.

Вера Сотникова в детстве

Несмотря на рабочие профессии, родители девочки тяготели к искусству – мама писала стихи, читала их в кругу семьи, папа после работы садился за военные мемуары. Дочек водили в театр, ходили на выставки и в музеи. О том, кем она хочет стать, Вера знала с детства:

Еще одним человеком, повлиявшим на решение Сотниковой стать актрисой, был писатель Антон Чехов, творчеством которого она страстно увлеклась в школе. Когда учительница давала свободные темы для сочинения, Вера всегда писала работы по Чехову. Кроме того, девочка с удовольствием участвовала в художественной самодеятельности, знала наизусть много стихов, играла в школьных постановках.

Вера Сотникова с родителями и сестрой

В 1977 году Вера стала первокурсницей актерского факультета. Старшая сестра уже училась в саратовском театральном училище. Когда Вера поступала в Школу-студию МХАТа, читала тот же отрывок из О. Генри, что и Галина при поступлении. Курс в том году набирал знаменитый на весь Советский Союз Олег Ефремов.

Учеба была непростой. На втором курсе она ушла в декретный отпуск, родила ребенка, разрывалась между Волгоградом и Москвой. Разлука с сыном повлияла на учебу, Вера ушла в депрессию, размышляла о самоубийстве.

Вера Сотникова в юности

Если на первом-втором курсах она считалась лучшей студенткой, то к третьему, выйдя из декретного отпуска, всерьез задумывалась бросить институт, но огромным усилием воли взяла себя в руки.

Ситуация в стране была аховой – ввели талоны и купоны на еду. Чтобы помочь родителям, девушка параллельно с учебой устроилась на работу страховым агентом, закупала в столице продукты и отправляла на поездах в Волгоград.

Мой герой. Вера Сотникова В 1982 году Сотникова окончила Школу-студию МХАТ, сыграв в дипломном спектакле Машу из «Трех сестер» ее любимого Антона Павловича.

СЧАСТЛИВЫЕ СЛУЧАЙНОСТИ

Вера Сотникова с семьей Будущая артистка выросла в Волгограде в простой семье: папа работал на заводе, мама была телефонисткой. Вместе со старшей сестрой Галиной Вера часто посещала выставки, театры и музеи. В домашнем кругу родители декламировали детям авторские стихи и мемуары, и можно смело сказать, что с юных лет Сотниковой прививали любовь к искусству. В школе Вера посещала драмкружок, играла в спектаклях и часто читала стихи на сцене. Вдохновившись артистическим опытом, девушка решила поступать в театральное училище Саратова, но план с треском провалился. Тогда абитуриентка подала документы на филфак МГУ, однако и на этот раз не попала в списки студентов: из-за отсутствия справок туберкулезного и психоневрологического диспансеров. Расстроенная и подавленная, Сотникова отправилась на Казанский вокзал. В очереди за билетом тогда можно было простоять несколько часов, и чтобы не терять времени даром, она пошла на прослушивание в Школу-студию МХАТ. «Что это вы так плохо читаете?» — спросил меня Андрей Мягков. «Документы в университет не приняли, и очередь за билетом на вокзале проходит», — честно ответила я. А он говорит: «Никуда вы не поедете!». Мне сразу дали общежитие, допустили до экзаменов», — вспоминала актриса.

Первым избранником артистки стал Юрий Никольский

В конкурсе участвовали десятки талантливых абитуриентов, и найти свою фамилию в списках принятых в мастерскую Олега Ефремова казалось подарком судьбы. Студенческая жизнь захватила Веру, но уже на втором курсе ей пришлось прервать обучение — из-за декретного отпуска. Дело в том, что в общежитие к друзьям Сотниковой часто захаживал один творческий парень: художник и писатель, представлявшийся к тому же реставратором. Актриса влюбилась, забеременела и выскочила замуж, вообразив, что сумеет создать крепкую семью. Вот только избранник Юрий Никольский не хотел отягощать себя ответственностью за жену и ребенка. В отчаянии Вера увезла маленького сына Яна к матери в Волгоград, а сама осталась в столице и начала строить карьеру. Наследника она смогла забрать лишь спустя два года, да и то периодически возвращала его в провинцию из-за занятости на работе. Бедность, болезненный разрыв с мужем и непростая жизнь в коммуналке не сломили женщину. Молодой маме удалось окончить вуз и вступить в труппу театра на Малой Бронной. С начала 80-х она стала активно сниматься в кино, дебютировав в ленте «Признать виновным». Затем последовали эпизодические роли в культовых картинах: подруга Володи Смирнова в «Самой обаятельной и привлекательной», Наташа в «Курьере». Прорывом для актрисы оказалась работа в драме «Гу-га», где она сыграла Тамару Николаевну.

За роль Людмилы Зыкиной Вера Сотникова удостоилась премии «Золотой орел»

Режиссеры заметили привлекательную артистку, и вскоре она уже блистала на экране в фильмах «Захочу — полюблю», «Байрон», «Королева Марго». В нулевых звезда играла в сериалах «Даша Васильева. Любительница частного сыска» и «Пятый угол», перевоплощалась в Марго в ленте «Слова и музыка» и в певицу Лидию из картины «Женщина желает знать».

Зрители тепло приняли сериал «Людмила», в котором Сотникова сыграла Зыкину. За роль артистки Вера даже удостоилась премии «Золотой орел». Кроме того, карьера звезды не ограничилась амплуа актрисы: все чаще она появлялась на телевидении в качестве ведущей — «Битва экстрасенсов», «Клуб бывших жен». Участие в последнем шоу кажется неслучайным, ведь личная жизнь Сотниковой полна романтических сюжетов с печальным концом.

Биография Веры Сотниковой

Данная актриса поражает своей стойкостью и сильным характером. На протяжении всех лет она выстраивала свой образ независимой женщины, которая всего добивается самостоятельно. Своим примером она показывает то, как женщины должны уметь нести себя по жизни всегда с поднятой головой.

Биография Веры Сотниковой начинается с города Сталинград, где она родилась. У неё не было звёздных родителей, поэтому всего она добилась самостоятельно. Её отец был обычным работником завода, а мама телефонисткой. Но невзирая на то, что её родители были далеки от работы в сфере искусства, они всё прививали своим детям любовь к искусству, водя двух сестёр по различного рода выставкам, спектаклям, поэтическим вечерам. Так же мама Веры часто читала девочкам перед сном стихи. Именно таким образом, Сотникова впитала в себя любовь к высокому искусству. Настоящий талант актрисы начал раскрываться ещё в школьные годы. Биография Веры Сотниковой после школы продолжается в Саратове, куда она уехала поступать по совету старшей сестры в театральное училище.

Биография Веры Сотниковой фото в молодости

Но судьба распорядилась иначе, и Вере не удалось поступить, из-за чего она очень расстроилась, и решила, что видимо театр – это не её. Но рано было расстраиваться, дальнейшие события показывают, как иногда наша жизнь бывает непредсказуема. После неудачного провала Вера решила готовиться к поступлению в Московский вуз МГУ, на филологический факультет. В назначенный день Сотникова поехала подавать документы, но и тут её поджидала неудача, потому что у неё не оказалось необходимой медицинской справки. Вера нацелилась на отъезд из Москвы домой, но чтобы не так горевать и расстраиваться, она решила попробовать пройти прослушивание в школу МХАТ. Хотя этого не было в её планах, всё прошло крайне удачно, потому что на прослушивании её заметил знаменитый Андрей Мягков, с руки которого её допустили к экзаменам и после удачной сдачи Вера уже училась в группе самого Олега Ефремова.

2222222

После того, как в 1982 году актриса закончила обучение, у неё сразу же получилось устроиться в театр, где она была буквально нарасхват. Первой её кино – ролью была картина «Признать виновным», где она сыграла девушку Ольгу. В то время у актрисы совершенно не было времени участвовать в различного рода фильмах, потому что её будни были полностью заняты игрой в театре. Она показывает пример настоящего мастера своего дела, полностью отдавая себя театру и профессиональной игре.

Фильмы

Творческая биография актрисы началась в начале 80-х. Первую роль в кино Вера сыграла в картине «Признать виновным», которая вышла на экраны в 1983 году. Дебют удался, актрису заметили режиссеры, и с этого времени она регулярно появляется в новых фильмах. Первые 3 года – преимущественно в эпизодах. Подругу героя Александра Абдулова она исполнила в комедии «Самая обаятельная и привлекательная», мачеху Ивана (Федор Дунаевский) – в драме «Курьер».

Далее роли становятся заметнее, это видно в картинах «Право на прошлое», «Государственная граница». Прорывом для артистки становится драма «Гу-га» о Великой Отечественной войне, вышедшая на экраны в 1989 году. После этой роли Сотникова снимается сразу в нескольких значимых фильмах, в том числе и мелодраме «Захочу – полюблю».

Яркий образ актриса воссоздает в политической драме «Десять лет без права переписки». В 1990 году с участием Веры Сотниковой и Андрея Соколова выходит драма «Охота на сутенера».

Уже в молодости Сотникова получила статус самой красивой актрисы советского кино. Внешние данные актриса демонстрировала и в откровенных для того времени фотосессиях: девушка снималась для подарочных календарей в купальниках. При росте 172 см ее вес и сейчас не превышает 62 кг.

В середине 90-х с участием артистки на экраны выходят фильмы «Завтрак с видом на Эльбрус», «Хочу в Америку», «Аляска Кид». Но узнаваемой она становится после работы в исторических лентах, таких как «Байрон», «Битва трех королей», «Королева Марго». Особенно удачной для Сотниковой становится роль в «Байроне». Лента отмечена на Международном кинофестивале в городе Салоники, а Вера Михайловна признана лучшей актрисой второго плана.

С 2000 года актрису часто приглашают в популярные сериалы. Она появляется в «Пятом угле» и «Даше Васильевой». В 2004-м Вера Сотникова сыграла главную роль в ремейке картины французского режиссера Эли Шураки «Слова и музыка». Артистка убедительно и психологически глубоко сыграла последнюю любовь женщины бальзаковского возраста.

В дальнейшем ее фильмографию пополняют работы в проектах «Откройте, милиция!», «Управа», «Мой любимый раздолбай». Появляется Вера в криминальном детективе «Лучшие враги» и мелодраме «Я больше не боюсь».

Яркая работа актрисы – автобиографический сериал «Людмила» о жизни и судьбе Людмилы Зыкиной. Сотникова сыграла главную героиню, за что позднее получила номинацию на премию «Золотой орел» как лучшая исполнительница в мини-сериале. Ее партнерами по фильму стали Евгений Сидихин, Игорь Верник, Константин Соловьев. В образе молодого мужа легенды сцены – баяниста Виктора Гридина – на экране предстал Алексей Воробьев.

В последние годы артистка часто появляется как ведущая на различных проектах канала ТНТ. Популярностью среди телезрителей пользовалась передача с участием Сотниковой «Клуб бывших жен».

С 2015 года актриса заняла место среди телеведущих шоу «Битва экстрасенсов». Она помогала медиумам вести расследования. Ее напарниками становились Лера Кудрявцева, Ксения Бородина, Елена Валюшкина, Сергей Сафронов.

Сотникова говорит, что верит в сверхспособности других людей: одним это дано, другим – нет. Актриса считает, что человек мало знает о разуме и душе. А люди, которые могли бы научить таким знаниям, живут в Тибете.

В 2021 году в производстве находилась только одна лента с ее участием под названием «Дурехи», и то фильм не попал на экраны.

Главный спектакль для Сотниковой – постановка по пьесе Александра Володина «Пять вечеров», в которой актриса играет вместе с Евгением Сидихиным. Это спектакль о любви. По словам Сотниковой, это главное чувство в жизни, сравниться с которым может только рождение ребенка.

Семья и дети Веры Сотниковой

Вера очень влюбчивый и открытый человек, ее жизнь полна бурных и частых романов. Официальным был один брак, остальные отношения актриса не регистрировала.

В юности Вера мечтала уехать жить во Франции и преподавать французский язык детям

Муж Веры Сотниковой — Юрий Никольский

Вера познакомилась с Юрием, когда ей было всего 18 лет

Привлекательный, интересный, хорошо разбирающийся в искусстве, высокий и статный молодой человек мгновенно привлек внимание начинающей актрисы. Юрий был старше девушки на пять лет и представился реставратором Пушкинского музея

Как выяснилось позже, Никольский работал дворником, но никак не мог признаться в этом Вере и всячески скрывал этот факт. Сотникова приняла предложение выйти замуж.

Вера много и упорно работала, ее карьера начала расти вверх, а супруг оказался ветреным и непутевым лентяем, который совершенно не стремился зарабатывать деньги и обеспечивать семью. Ситуация сохранялась до тех пор, пока актриса не забеременела. Юрий не обрадовался скорому отцовству, потому что это означало, что теперь Вера уйдет в декретный отпуск, а ему предстоит обеспечивать семью. Никольский предложил сделать аборт, от чего актриса наотрез отказалась.

Вера поступила в Школу-студию МХАТ в день своего рождения

После рождения сына их брак окончательно начал трещать по швам, денег катастрофически не хватало, а желания у Никольского работать не прибавлялось. Любовь и взаимопонимание между супругами исчезли. Ситуация усугубилась еще и тем, что Юрий начал регулярно выпивать и откровенно изменять своей жене. Вера приняла решение съехать и подала на развод.

Романы Веры Сотниковой

После расторжения брака с Никольским у Сотниковой было множество отношений с разноплановыми и интересными мужчинами. Вера шутя называет себя «Казанова в юбке» и не скрывает свою любвеобильную натуру.

Роман с Андреем Соколовым завязался во время съемок фильма «Охота на сутенера». Мужчина дико ревновал свою любимую, и это пугало Веру.

Семь лет Вера прожила с известным музыкантом Владимиром Кузьминым. Она была его музей и вдохновила на многие популярные произведения, а он, в свою очередь, дал ей возможность попробовать себя в качестве режиссера на съемках его клипов.

Мало кто знает, что Вера увлекается изучением происхождения мира и человечества и пишет роман на эту тему

Не устояла Вера и перед яркой, мощной мужской энергетикой Рената Давлетьярова. Их любовь, страсть, были всеобъемлющими, влюбленные не могли ни секунды друг без друга.

Взрывной и упрямый характер Рената приводил к большому количеству ссор в отношениях, и, в конце концов, пара рассталась

Завязывала отношения Вера и с коллегой по цеху актером Олегом Фоминым. Они продлились недолго, расстались ребята на дружеской ноте. И остаются в приятельских отношениях по сей день.

Около двух лет Вера встречалась с молодым театральным актером Дмитрием Малашенко. Артистка была на 25 лет старше своего избранника. Играя любовь на сцене, пару так утонула в чувствах, что они переросли в отношения и за пределами сцены.

Дмитрий и после расставания не перестает восхищаться Верой Сотниковой, ее женственностью, обаянием и искренностью

Сын Веры Сотниковой — Ян Никольский

Ян – сын Веры Сотниковой и Юрия Никольского. Он с восьмимесячного возраста остался на попечении бабушки в городе Волгограде. Родители развелись, и маме нужно было срочно выходить на работу. Чтобы обеспечить ему достойную жизнь, Вера бралась за любое предложение.

Отец к жизни мальчика не проявлял никакого интереса, пока парню не исполнилось 18 лет, и то встречи были эпизодическими. Даже когда у Яна и его супруги родился свой сын, Вера Сотникова подарила молодым квартиру, а Никольский поздравил лишь на словах и то с опозданием.

Сотникова обожает кошек, в ее доме живут породистый Марс и несколько кошек с улицы

Владимир Кузьмин

«Я любила его по‑настоящему», — разоткровенничается актриса. «Я не забуду тебя никогда», — будет петь в ее честь Владимир.

Говорят, Сотникова увела Кузьмина у самой Примадонны, не дождавшись их естественного разрыва. Стала для талантливого музыканта и музой, и режиссером, и администратором. Он позднее назовет ее идеальной женой.

Она была незаменима для него и на работе — отвечала за раскрутку новых композиций, создание клипов, была его концертным директором… такой же деятельной Вера была и дома. На двоих пара воспитывала шестерых детей.

Но отданный музыке целиком Кузьмин так и не смог удержать рядом Веру: привыкшая купаться в мужском внимании, Сотникова начала обижаться, раз за разом оставаясь в одиночестве.

Вера Сотникова и её мужчины

Эта актриса приобрела известность после того, как снялась в фильмах «Байрон» и «Королева Марго», закрепив свой успех работой в криминальной драме «Охота на сутенера». С приходом нового тысячелетия она стала появляться в популярных сериалах, а самой яркой работой оказалась роль Людмилы Зыкиной в автобиографическом сериале «Людмила», который рассказывает о судьбе этой знаменитой певицы.

Сотникову Бог наградил не только талантом, но и яркой красотой, мимо которой не может пройти ни один мужчина. Эта эффектная рыжеволосая женщина притягивает их, как магнит, они бросают к её ногам, все что имеют, а в результате, она все равно от них ускользает.

Притом что в жизни Сотниковой было немало мужчин, официально замуж она вышла всего лишь один раз, и то в ранней молодости.

Юрий Никольский, представившейся реставратором, настолько очаровал второкурсницу Школы-студии МХАТ, что она не задумываясь, вышла за него замуж.

Вера Сотникова и Юрий Никольский

Но очень скоро выяснилось, что мужчина работает простым дворником, да и то, особо не рвется на работу, а с легкостью транжирить деньги молодой супруги, которые она стала получать за первые съемки. Когда же у пары родился сын, которого назвали Яном, и Вера временно прекратила сниматься, то в семье начались постоянные скандалы, и через несколько месяцев Юрий бросил жену и грудного сына.

Вере не оставалось ничего другого, как отвести ребенка к маме в Волгоград, после чего она вернулась в столицу и занялась своей карьерой.

В 1989 году во время съемок фильма «Охота на сутенера» у неё начался служебный роман с Андреем Соколовым, который играл здесь главную роль.

Вера Сотникова и Андрей Соколов

Влюбившись, Соколов сразу же предложил Вере жить вместе, но оказалось, что их жизнь далека от совершенства. Мало того, что оба были взрывными и импульсивными натурами, так ещё и Соколов был необычайно ревнив, и в пылу сцен ревности мог даже распустить руки. Однажды, приревновав Веру в очередной раз, он выстриг ей клок волос и разбил её машину, после чего женщина стала бояться его присутствия, и поспешила расстаться с ревнивцем.

Вскоре после этого Сотникова познакомилась с немецким бизнесменом Эрнестом Пиндуром, и хотя он в неё безумно влюбился и создал ей поистине райскую жизнь, полностью обеспечивая, она так и не согласилась выйти за него замуж, поскольку он не хотел переезжать в Россию, а она не желала менять привычную Москву на Германию.

К тому же, постоянная разлука, в которой находилась пара, сделала свое дело, и Вера влюбилась в актера Влада Ветрова, с которым закрутила непродолжительный роман, а затем переключилась на музыканта Владимира Кузьмина, по сути, отбив его у Примадонны, с который он на тот момент состоял в отношениях.

Вера Сотникова и Владимир Кузьмин

С 1993 года влюбленные начали жить вместе. Вера стала для Кузьмина не только любящей женой, но и музой, а также помогала ему в работе в качестве режиссера и администратора. Но, все же, Владимиру, для которого на первом плане была музыка, так и не удалось удержать Веру, привыкшую купаться в мужском внимании.

В 2000 году, Сотникова, познакомившись с режиссером и продюсером Ренатом Давлетьяровым, ушла от Кузьмина, но, как оказалось, и эти отношения её не устроили.

Вера Сотникова и Ренат Давлетьяров

Во-первых, Ренат даже не думал их официально оформлять, а сама Вера уже готова была к настоящему браку, а во-вторых, будучи восточным мужчиной, он всячески ограничивал её свободу, да и последнее слово всегда оставлял за собой.

В конечном итоге, Вера рассталась и с Ренатом, так и не поняв, зачем ради него бросила Кузьмина.

Есть ещё один недавний роман этой роковой красавицы, о котором говорили немало. С молодым актером Дмитрием Малашенко, Сотникову свел спектакль «Сергей и Айсидора», в котором они играли главные роли.

Вера Сотникова и Дмитрий Малашенко

Несмотря на разницу в возрасте в 24 года, влюбленные прожили под одной крышей 2 года, а затем Вера, как всегда, исчезла из жизни своего избранника, объясняя это тем, что ей уже не интересно проходить те уроки, которые она изучала в юности.

В последнее время о романах Сотниковой ничего неизвестно, но кто знает, кого ещё сведет с ума эта красавица, которая, несмотря на свои 58 лет, остается шикарной женщиной.

Торты — только ради роли

Здоровый образ жизни для Веры Михайловны — не тягостная необходимость, а привычное состояние. В юные годы она периодически могла позволить себе погрешности в питании. Тем более, что занятость на съемках часто мешала организовать полноценный обед или перекус. Выход был простой — стараться меньше есть.

После вредных перекусов Сотникова устраивала себе регулярные разгрузочные дни, уменьшала порции. Именно благодаря постоянной выдержке и дисциплине ей удавалось поддерживать идеальный для себя вес в 60 кг при достаточно плотном сложении от природы. Кроме того, Вера всегда была довольно равнодушна к сладкому. Эта особенность избавляла ее от мучений совести, которым подвержены многие люди актерской профессии. Не приходилось терзать себя за слабость после большого количества съеденных конфет или пирожных.

А с возрастом Сотникова и вовсе отказалась от всех продуктов с содержанием сахара, — главных виновников лишнего веса после 40 лет. Фастфуд и жирное мясо, — тоже редкие гости на столе. Им Вера Михайловна предпочитает курицу, различные сорта рыбы, овощи и каши. Любит фрукты, соки и молочные продукты.

Впрочем, есть булки, тортики и другие десерты ей все же приходится. Вопреки собственным склонностям, когда на экране требуется выглядеть более полной, чем обычно в жизни. Некоторое время назад актрисе пришлось срочно поправляться на 10 кило для очередной роли. Подобных издержек профессии мало кому удается избежать. Но после окончания съемок Сотникова методично избавилась от накопленных излишков.

Полноценный сон для Веры Михайловны не менее важен, чем нормальное питание. Она старается согласовывать рабочий режим таким образом, чтобы на ежесуточный отдых выделять не менее 8 часов. Иначе с нарушением обмена веществ и хронической усталостью не справится никакой рацион, сколь бы здоровым он ни был.

Спокойная нервная система — еще один принцип сохранения здоровья и нормального веса для актрисы. Ведь гормоны стресса способствуют отложению жира, особенно по вечерам. Поэтому любые тревожащие мысли и проблемы Сотникова старается откладывать на утро, в соответствии с народной мудростью.

Физическая активность для нее — тоже не абстрактное понятие. До завтрака актриса выполняет насыщенный комплекс упражнений для укрепления мышц и поддержания гибкости позвоночника. Регулярно занимается йогой, подолгу гуляет. Собственный метод похудения у актрисы тоже есть. К экстренной диете она прибегает нечасто, — лишь когда этого требует профессия либо после праздников, для поддержания формы.

Личная жизнь

В жизни Веры Сотниковой было много мужчин. Вера как-то объяснила это тем, что часто влюблялась. Все ее мужчины были разными, из разных областей. Но в официальном браке Вера Сотникова была лишь раз. Ее первым супругом, от которого актриса родила сына Яна, был реставратор Юрий Никольский. Романтика и взаимопонимание исчезли из отношений сразу же, как стало известно о беременности Веры. Муж неплохо умел транжирить деньги жены, а вот зарабатывать у него не получалось. Жизнь превратилась в сплошные скандалы. Когда Яну исполнилось 8 месяцев, Никольский бросил семью.

Вера Сотникова и Юрий Никольский

Было у Сотниковой и несколько гражданских мужей. Вскоре Сотникова познакомилась с немецким предпринимателем Эрнестом Пиндуром. Разница в их возрасте составляла 16 лет. Но роман растянулся на много лет, хотя и не перерос в полноценный брак. После нескольких лет скитаний и поиска заработка актриса, наконец, почувствовала достаток и защищенность. Эрнест снял для любимой квартиру в столице и обеспечивал ее семью. Но бизнесмен жил в Германии и не соглашался переезжать в Россию. Не могла этого сделать и Сотникова, так как в Москве была ее любимая работа.

Вера Сотникова и Владимир Кузьмин

Разлука сделала свое дело. Вера встретила новую любовь – артиста Влада Ветрова. Но яркий роман продлился недолго. Вскоре в жизни Сотниковой появился певец Владимир Кузьмин. С 1993 года они жили в гражданском браке, и казалось, что, наконец, личная жизнь Веры Сотниковой устроена и налажена. Но пара рассталась через 7 лет совместной жизни.

Последний роман Сотниковой, о котором писали в прессе — с продюсером Ренатом Давлетьяровым. Но свободолюбивый характер артистки вошел в конфликт с пониманием семейной жизни восточного мужчины, привыкшего, что за ним будет последнее слово. После очередного выяснения отношений они расстались.

У Веры Сотниковой есть внук Максим.