Звезда «физрука» полина гренц: биография и горячие фото после похудения

Внешность звезды

Фото похудевшей актрисы Полины Гренц заполонили сеть, и поклонники поражаются тем изменениям, которые произошли с их кумиром. При росте в 160 см, девушка сейчас весит 51 кг.

Звезда охотно делится секретом похудения и отмечает, что начала заниматься приведением себя в форму после съёмок 2 сезона «Физрука». Стимулом к похудению стал момент, когда она увидела себя на экране и поняла, что «публичная личность не может так выглядеть».

Девушка ограничила себя в сладком и мучном, а также стала посещать фитнес зал. Через некоторое время Полина заметно похудела, а поклонникам сообщила, что сбросила 16 кг.

За похудением последовала кардинальная смена имиджа. Из приятной шатенки девушка превращалась в:

• брюнетку;
• блондинку;
• рыжую.

На смену цвета волос поклонники реагировали положительно, отмечая, что звезда хорошеет на глазах. Когда Полина покрасилась в брюнетку, в Инстаграм появились комментарии о том, что так она выглядит красивее и сексуальнее.

Не раз на фотографиях девушка появлялась с рисунками на теле и руках. Предположения о том, что это тату оказались ложными, так как звезда периодически любит наносить на тело михенди и временный боди-арт.

Личная жизнь

Полина не раскрывает особых подробностей о своей личной жизни. Поговаривали, что у нее роман с Артуром Сопельником, который также был задействован в сериале «Физрук», но слухи не получили должного подтверждения.

Также ей приписывали роман с Дмитрием Власкиным, но актер на публике появлялся гораздо чаще с другими девушками, нежели с Полиной. Еще один роман, по слухам, у Гренц был с видеоблогером Владом Береничем. Они знакомы достаточно давно. В 2021 году летом ребята стали гостями популярной вечеринки в «Олимпийском» и поделились с поклонниками совместными снимками.

Полина призналась, что у нее есть чувства к парню, который занимает должность руководителя осветительного процесса во время съемок «Физрука». Но раскрывать его личность девушка не стала.

В конце 2021 года Полина в одном из постов в соцсети Инстаграм отметила, что переживает неразделенную любовь, которая выбила ее из колеи. В начале 2021 года стало известно, что Гренц станет одной из участниц шоу «Холостяк» на телеканале ТНТ. Актриса полагает, что шоу поможет ей обрести вторую половинку.

Полина старается следить за своей фигурой. Она регулярно посещает спортзал. Также на протяжении 2-х лет является участницей благотворительного забега «Обнаженные сердца».

Косметологические процедуры

Как-то в интервью Полина отметила, что раньше боялась косметологов. Связано это с тем, что в подростковом возрасте у девушки появилась угревая сыпь, от которой она решила избавиться при помощи специалиста. Пройдя процедуру очищения лица, москвичка пришла в ужас, уже через 24 часа прыщи атаковали лицо с новой силой.

Преодолеть свой страх девушка смогла, играя в ситкоме «Физрук». Из-за постоянного нанесения грима лицо теле-школьницы покрылось сыпью, от которой невозможно было избавиться в домашних условиях самостоятельно.

Коллеги по площадке посоветовали Гренц сходить к хорошему косметологу и дали адрес. Оказалось, что там работал специалист высокой квалификации и быстро помог начинающей актрисе решить проблему. После этого девушка перестала бояться косметологических процедур.

Обратили внимание поклонники сериала «Физрук», что изменились не только отдельные части лица Полины Гренц, но и его форма. Оказалось, что звезда побывала в одной из столичных клиник, где ей сделали безоперационную коррекцию овала лица

Процедуру «Стройное лицо» актрисе провела лично ведущий врач учреждения. При помощи такой коррекции можно изменить любую часть тела, при этом пациент не спит, как при операции, а активно участвует в процессе.

Комплексный подход к похудению от Полины Гренц

Как только Полина осознала всю суть проблемы лишнего веса, она твердо решила во что бы то ни было побороть ненавистные килограммы! Уважения заслуживает и то, что девушка сразу же отказалась от идеи третирования своего организма жесткими диетами, а выбрала для себя наиболее безопасную методику похудения.

Юная актриса первым делом обратилась к профессиональным диетологам, которые и составили звезде подробный план похудения, основанный на здоровом пищевом поведении и активном образе жизни. Рацион Полины построен очень грамотно, молодому организму не пришлось голодать, при этом, из разрешенной пищи он получал максимум питательных компонентов.

Начало пути

Однажды удача перешла на сторону юной девушки. На театральную студию пришли люди, проводящие кастинг для сериала на телеканале ТНТ. Они фотографировали молодых девушек, чтобы потом подобрать по снимкам ту, которая лучше подойдет по внешним данным. Такой и стала Полина. Её пригласили пройти 2 тур кастинга, на что она согласилась.

Увидев актрису, главная звезда проекта – Дмитрий Нагиев – понял, что она идеально подойдет для роли. Однако ей требовалось не только дать своё согласие, но еще и выполнить дополнительное условие. Суть заключалась в том, что Полина для роли должна была изменить свою внешность, а конкретнее – набрать несколько килограммов.

Ее дебютным персонажем стала Саша Мамаева – неуверенная в себе ученица школы. Как рассказывала позднее Гренц в интервью, эта роль в «Физруке» далась ей легко. Саша была близка по духу самой Полине, поэтому её игра в проекте была неподдельной и искренней.

Персонаж Полины – Саша Мамаева – добрая, честная и романтичная девушка

Полина хорошо держалась в кадре, не боялась камер, что в какой-то степени было обусловлено опытом. До этого она не снималась ни в каких фильмах, но вела личный блог, посвященный отношениям. Сейчас найти видео, снятые в то время девушкой, не получится, потому что канал давно удален.

Несколькими годами позднее Полине пришлось покинуть университет и сменить направление. На этот раз ее выбор пал на факультет экономики. Причина крылась в том, что предыдущий вуз не позволял так организовать время девушки, чтобы она могла посещать и занятия в университете, и съемочную площадку.

Для Полины перевод в другой университет не стал плохой новостью, потому что самым главным она считала то, что наконец-то исполнила свою мечту. После съёмок в 1 сезоне «Физрука» продюсеры объявили о выходе нового сезона. Было очевидно, что роль Саши Мамаевой закрепится за Полиной Гренц, которую успели полюбить и съёмочная группа, и телезрители.

Биография Полины Гренц

Полина Гренц, фото которой популярны у поклонников российского кино, родилась 28 октября 1994 г. в семье домохозяйки и владельца СТО. Будучи коренной москвичкой, девушка с ранних лет знала, что такое шоу-бизнес и хотела попасть на экран ТВ.

В школьные годы Поля принимала участие в школьной самодеятельности, и без неё не обходился ни одни праздник. Девушка пела, танцевала и участвовала в театральных постановках. Глядя на героинь из кинофильмов, она мечтала когда-нибудь стать актрисой, и даже завела свой блог на «Ютубе».

На своём канале она говорила с подписчиками на разные подростковые темы и пользовалась большой популярностью среди сверстников. Интернет аудитория отмечала, что Полина ведёт себя естественно перед камерой и раскрывает интересные вопросы.

Полина – старший ребёнок в семье. В 2010 г. у неё появилась младшая сестра Маргарита. Гренц росла послушным ребёнком и примерной ученицей. Она старалась выполнять все ответственные поручения и слушаться старших.

После окончания школы звезда сериала «Физрук» решила связать свою жизнь с актёрским мастерством и хотела поступать в театральный. Но родители сказали своё решительное «Нет!», так как считали, что игра в кино и на сцене – это не профессия, а хобби. Гренц ничего не оставалось делать, как поступить на социологию в один из столичных ВУЗов.

Но мечту о кино девушка не бросила, и параллельно записалась в театральную студию, где занималась в свободное от основной учёбы время. Как-то к ним пришла фотограф и сделала снимки их группы. Через некоторое время Полине пришло приглашение на кастинг молодёжного сериала. Девушка позже отметила, что пошла на пробы не потому, что была уверена в себе, а потому что позвали.

С 2013 г. началась работа над созданием культового сериала о школьных буднях «Физрук», а через год Полина проснулась знаменитой. Славу ей принесла роль пухленькой искательницы правды Саши Мамаевой по прозвищу «Наф-наф». Позже звезда призналась, что до последнего не верила, что её утвердят, так и до этого ходила на разные пробы, но результата это не приносило.

Оказалось, что он утвердил Гренц за несколько минут до начала работы над проектом ТНТ, отметив, что она настоящая и не такая манерная, как остальные претендентки на роль Александры.

Сейчас Полина, которая так и не окончила театральную студию, так как не пришла на экзамены, продолжает покорять российский Олимп шоу-бизнеса, снимаясь в разных телепроектах и 1 театральной постановке.

За её плечами работа в:

• «Физрук» (1-6 сезон);
• «Пусть говорят» (ТВ-шоу);
• «Мамочки»;
• «Туфли»;
• «Быть блогером» (ТВ-шоу);
• «Оракул: Игра втёмную»;
• «Холостяк» (7 сезон) (ТВ-шоу);
• «Снег в чужом городе» (спектакль);
• «Ограбление по тарифу»;
• «Тет-а-тет».

В фильме «Мамочки», вышедшем на экраны в 2020 г, Полина сыграла продавщицу Яну, а в короткометражке «Туфли до последней капли крови» — одну из подруг. В «Оракул: Игра втёмную» ей предоставили эпизодическую роль, а в «Ограблении по тарифу» — главную, Гренц играет Марину. Когда выйдет короткометражка «Тет-а-тет», можно будет оценить работу актрисы в роли Светланы.

На фото: Полина Гренц и Дмитрий Нагиев, сыгравший решающую роль в становлении молодой актрисы

Увидеть, как держится Полина перед камерой можно в передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», посвящённой ситкому «Физрук» и в 7 сезоне проекта «Холостяк». Кроме этого, девушка отработала в роли телеведущей в программе «Быть блогером» и выступила на театральной сцене в спектакле «Снег в чужом городе», где исполнила роль возлюбленной младшего сына главного героя.

За 7 лет работы на ТВ, молодая москвичка успела появиться на экране рядом с такими известными личностями, как:

• Анастасия Панина;
• Андрей Курносов;
• Артём Лощилин;
• Виктория Клинкова;
• Владимир Сычёв;
• Даниил Вахрушев;
• Дмитрий Власкин;
• Дмитрий Нагиев;
• Евгений Кулаков;
• Максим Карушев.

Кроме этого, Гренц пробовала себя в качестве ди-джея, играя на вечеринках в разных московских клубах, и выпустила книгу «Мечтай и делай». Также, девушка неплохо поёт и думает об освоении и этой сферы деятельности.

Эксклюзив. Актриса сериала «Физрук» Полина Гренц об участии в «Холостяке»: Я не ревнивая

Сейчас на ТНТ идет седьмой сезон шоу «Холостяк» – девушки сражаются за сердечко красавчика дантиста Антона Криворотова (он, кстати, еще и музыкант). Одна из участниц – Полина Гренц, блогер и актриса сериала «Физрук». В ожидании пятой серии (в воскресенье в 20:30) Полина рассказала, почему пошла на шоу, что думает об Антоне и почему закончились прошлые отношения.

Как ты зарабатываешь на жизнь?

Творчеством и с помощью Instagram.

Почему пошла на проект?

Меня пригласили на кастинг, и я не задумываясь ответила «да».

Что сказали родители и друзья о твоем участии в шоу?

Сначала все удивились, с друзьями шутили на эту тему, но все всё равно за меня переживают, когда смотрят серии.

Что подумала об Антоне во время знакомства?

Я сразу чую энергетику людей и, увидев Антона, поняла, что энергетически он мне очень приятен.

Что самое сложное на проекте?

Быть в конфликтной ситуации. Я не люблю ругаться и спорить с людьми, а оказываться в таких ситуациях между кем-то – тем более. Так как все на одной вилле, естественно, без ссор не обойтись, от этого я чувствую себя плохо.

Это первый случай, когда ты добиваешься парня, а не наоборот?

Нет, не первый. Мой первый случай был мужчина, с которым я прожила три года. Я не вижу в этом ничего плохого, если девушка делает первые шаги.

Ты ревнивый человек?

В плане отношений – нет. А в плане дружбы – да. Не знаю, почему так.

А влюбчивая?

Очень! Но я стараюсь блокировать в себе это чувство, иначе может быть больно.

Как давно у тебя были серьезные отношения?

Четыре года назад.

Почему все закончилось?

Мы пришли в тупик, очень часто ссорились на ровном месте, не слышали друг друга и не пытались. Просто все рухнуло в один момент, и мы решили разойтись.

У тебя есть комплексы?

Да, но я работаю над ними, раньше их было гораздо больше.

Раньше ты была брюнеткой. Блондинкой сейчас комфортнее?

Я очень резка на смену имиджа. Сегодня мне нравится быть блондинкой, а завтра я могу снова стать брюнеткой, я импульсивна.

У тебя почти 800 тысяч в «Инстаграм». Сколько тебе времени понадобилось для такой цифры?

С начала «Физрука» плавно подписчики растут, но всё это нестабильно. Поэтому я особо не слежу за количеством, самое главное – качество.

Гренц Полина Вадимовна

Киноактриса. Получила популярность по роли в сериале «Физрук».

Полина Гренц родилась 28 октября 1994 года в городе Москва. Отец девушки бизнесмен, владелец автосервиса, а мама является домохозяйкой. Училась будущая актриса в обычной школе, занималась танцами. В школьный жизни Гренц также проявляла свои творческие способности, принимая активное участие в различных конкурсах художественной самодеятельности и театральных постановках.

После окончания школы Гренц хотела поступать в театральный вуз, но родители были категорически против такого выбора. По их мнению, профессия актера является не серьезной. Уступив им, девушка поступила в один из столичных вузов, где обучается на факультете социологии. Наряду с этим Полина Гренц обучалась на театральных курсах, но так и не окончила их, так как в период выпускных экзаменов решила бросить обучение и поехать в гости к знакомым. Как позднее оказалось, это посещение друзей и станет судьбоносным в карьере молодой актрисы.

Историю о счастливой случайности, которая принесла главную роль в сериале «Физрук», Полина Гренц называет своей американской мечтой. В компании друзей девушку заметила фотограф, занимающаяся кастингом для сериала. По ее приглашению Полина прошла пробы, не тешив себя иллюзией по поводу успеха. Но к своему удивлению, девушка прошла первый, а затем и второй отборочный тур, после чего была утверждена на главную роль Саши Мамаевой. Так началась актерская биография Полины.

Актриса утверждает, что решающую роль в решении создателей «Физрука» в выборе главной героини сыграл Дмитрий Нагиев, по мнению которого, Полина Гренц больше всех подходила для образа Саши, так как в девушке есть необходимая естественность и простота, а все остальные участницы кастинга на ее фоне кажутся слишком заученными.

Для утверждения на роль Александры Мамаевой, Полине пришлось набрать несколько лишних килограммов, так как по сценарию Саша «Наф-Наф» является аппетитной розовощекой девушкой. Начинающая актриса с легкостью пошла на это условие и за короткое время набрала необходимые килограммы, поедая шоколадное мороженое в неограниченном количестве.

Сериал «Физрук» принес девушке колоссальный успех и популярность у зрителей. Уже в таком юном возрасте у Полины появилась масса фанатов, создавших несколько фан-клубов юного дарования в сети. Девушка стала всеобщей любимицей молодежи, отличающейся от представителей современного общества открытостью и искренностью.

В период съемок «Физрука» Полина Гренц прогремела в ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. На передаче начинающая актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес, не прибегая к дорогостоящим «волшебным» таблеткам для похудения. Ее история с набором лишнего веса началась в период прохождения кастинга в сериал «Физрук», на котором создатели фильма поставили актрисе условие срочно поправиться.

Конечно же, для этого особых усилий прилагать не пришлось. Но в процессе работы на съемочной площадке с ненормированным рабочим днем и постоянными перекусами Гренц стала стремительно набирать вес вопреки своим желаниям. Буквально за короткий период она стала весить 89 кг при росте 160 см, и никакие диеты уже не помогали остановить процесс. Но все-таки, через некоторое время Полина Гренц похудела на 20 кг и вновь почувствовала себя стройной принцессой. Полина до и после похудения выглядит как два совершенно разных человека.

В 2020 году Полина Гренц предстала перед зрителями в короткометражном фильме Евгения Марохотина «Туфли». В октябре того же года девушка стала ведущей шоу российского производства «Быть блогером». Эту должность Полина разделила вместе с видеоблогерами Мишей Шевчуком и Максимом Старосвитским. В программе ребята учили юных зрителей, как стать популярными в Сети.

Девушка также попробовала себя и в качестве диджея. Полина зажигала публику в клубах Москвы. Гренц приглашали выступить и клубы других городов.

В 2020 году, второй год подряд, артистка участвовала в Благотворительном забеге, собранные средства с которого направляются в фонд «Обнаженные сердца». В мае того же года актриса объявила об окончании съемок кинофильма «Оракул: Игра в темную». Полину задействовали во второстепенной роли.

Фильмография Полины Гренц

Фильмография Полины Гренц

2014-2017 — «Физрук» 2014-2017 — «Мамочки» 2020 — «Туфли» 2020 — «Оракул: Игра в темную»

26.10.2018

Полина Гренц — личная жизнь

Единственная подтвержденная информация, которая поступала от самой Полины – отношения с коллегой по площадке, осветителем «Физрука». В конце прошлого года актриса уточнила, что они расстались. Имя молодого человека до сих пор неизвестно. После разрыва отношений актриса приняла решение поучаствовать в шоу «Холостяк», где она должна была бороться за сердце Антона Криворотова (стоматолог, стендапер).

Решение было принято ради выхода на новый уровень отношений между мужчиной и женщиной и испытания себя. Полина не задержалась долго на проекте и по своей инициативе покинула телешоу. Аргументом стало нежелание гоняться с другими девушками, узнал Антон об этом из видеообращения девушки. В честь скорого дня рождения актрисы, ребята с телешоу в лице холостяка и девушек сделали Полине подарок. Устроили ей праздник в аэропорту, где Полину ждал сюрприз в виде исполнения девушками с проекта ее песни.

В 2020 году стало известно об отношениях актрисы с Димой Сотниченко. Она не скрывает взаимной симпатии и выкладывает фото с актером, указывая на совместное провождение.

Как Полина Гренц поддерживает себя в форме

Чтобы хорошо выглядеть, актриса регулярно занимается спортом и не ест красное мясо. Девушка не раз рассказывала, что создала у себя дома мини спортзал, где занимается по выбранной видео программе. Специальная приставка-тренажёр помогает ей выкладываться на полную, и, если надо, виртуальный тренер подсказывает, что подопечная делает не так.

Полина рассказала подписчикам, что привести тело к идеалу ей помогла программа детоксикации, которую она прошла под надзором специалистов в одной из корейских клиник. Блогерша рекомендовала каждому желающему пройти курс очищения организма и отмечала, что после него она окончательно сменила рацион питания и образ жизни.

Мясу девушка предпочитает морепродукты, а сладкому или мучному овощи и фрукты. Любимый белый шоколад с начинкой Полина сменила на чёрный горький, а в чай и кофе перестала класть сахар. Сейчас звезда старается придерживаться распорядка дня и ложиться спать не позже 23:00, при этом ежедневный подъём происходит в 6:00.

Телеведущая не раз рассказывала, что кроме регулярных тренировок и правильного питания, держать себя в форме ей помогает катание на велосипеде или пешая прогулка по городу. Кроме этого, она старается придерживаться позитивного настроения.

Фото похудевшей Полины Гренц являются мотиватором для желающих похудеть и измениться.

Полина выкладывает в соцсети свои музыкальные пробы, которые пользуются большой популярностью у фоловеров целеустремлённой москвички.

Фильмы

Историю о счастливой случайности, которая принесла главную роль в сериале «Физрук», Полина Гренц называет своей американской мечтой. В компании друзей девушку заметила фотограф, занимающаяся кастингом для сериала. По приглашению девушки Полина прошла пробы, не утешая себя иллюзией по поводу успеха. Но, к своему удивлению, она прошла первый, а затем и второй отборочный тур, после чего была утверждена на главную роль Саши Мамаевой. Так началась актерская биография Полины.

Полина Гренц в роли Саши Мамаевой в сериале «Физрук»

Актриса утверждает, что решающую роль в решении создателей «Физрука» в выборе главной героини сыграл Дмитрий Нагиев: по его мнению, Полина Гренц больше всех подходила для образа Саши, так как в девушке есть необходимые естественность и простота, а остальные участницы кастинга на фоне девушки кажутся слишком заученными.

Для утверждения на роль Александры Мамаевой Полине пришлось набрать несколько лишних килограмм, так как по сценарию Саша «Наф-Наф» является аппетитной розовощекой девушкой. Начинающая актриса с легкостью пошла на это условие и за короткое время набрала необходимые килограммы, поедая шоколадное мороженое в неограниченном количестве.

Дмитрий Нагиев и Полина Гренц

Сериал «Физрук» принес девушке колоссальный успех и популярность у зрителей. Уже в таком юном возрасте у Полины появилась масса фанатов, создавших несколько фан-клубов юного дарования в Сети. Девушка стала всеобщей любимицей молодежи, отличающейся от представителей современного общества открытостью и искренностью.

На фоне такого успеха Полина Гренц сыграла роль Саши Мамаевой и во втором сезоне «Физрука», а позже участвовала в съемках третьего сезона молодежного сериала. Сериал «Физрук» — третий сезон — зрители увидели весной 2021 года. Затем случились съемки четвертого сезона, который вышел на экраны в 2021 году.

Полина Гренц

По словам Полины, у нее с Сашей есть что-то общее. Например, обе девушки наивны. Но в то же время персонаж Мамаевой помог артистке справиться с наивностью и выработать характер.

В период съемок «Физрука» Полина Гренц прогремела в ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. На передаче начинающая актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес, не прибегая к дорогостоящим «волшебным» таблеткам для похудения. История девушки с набором лишнего веса началась в период прохождения кастинга в сериал «Физрук», на котором создатели фильма поставили актрисе условие срочно поправиться.

Полина Гренц до и после похудения

Конечно же, для этого особых усилий прилагать не пришлось. Но в процессе работы на съемочной площадке с ненормированным рабочим днем и постоянными перекусами Гренц стала стремительно набирать вес вопреки своим желаниям. За короткий период Поля стала весить 89 кг при росте 160 см, и никакие диеты уже не помогали остановить процесс.

Через некоторое время Полина Гренц похудела на 20 кг и вновь почувствовала себя стройной принцессой. Полина до и после похудения выглядит как два совершенно разных человека. В третьем сезоне сериала «Физрук» Полина Гренц предстала перед зрителями уже в новом образе стройной девушки, что и предполагалось по сценарию фильма.

Полина Гренц в сериале «Мамочки»

В 2021 году девушка мелькнула в сериале «Мамочки». Артистке досталась эпизодическая роль продавщицы Яны.

Меню на 3 дня

Если вам понравилась диета героини «Физрука», и вы хотите попробовать питаться по ее рациону и добиться таких же успехов похудения, предлагаем вам примерное меню на 3 дня.

День 1	Завтрак	Натощак 100 г. обезжиренного творога, отварное яйцо и чай (обязательно без сахара).
Второй завтрак	Кисло-сладкое яблоко среднего размера.
Обед	Легкий куриный суп и салат из свежих овощей.
Полдник	Горсть грецких орехов.
Ужин	Паровые рыбные котлеты и тушеные овощи.
День 2	Завтрак	Овсяная каша на маложирном молоке с горстью ягод и черный кофе без сахара.
Второй завтрак	Горсть изюма.
Обед	Запеченный стейк семги с тушеными овощами.
Полдник	Апельсин.
Ужин	Куриная грудка на пару и салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом.
День 3	Завтрак	Белковый омлет с помидорами и маложирным сыром и чай без сахара.
Второй завтрак	Фруктовый салат, заправленный йогуртом.
Обед	Куриные котлеты на пару и салат из морской капусты.
Полдник	Грейпфрут.
Ужин	Салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и отварная куриная грудка.

Полина Гренц выбрала отличный способ избавления от лишних килограммов, благодаря которому заметно похудела. Теперь она не только отлично выглядит, но и прекрасно себя чувствует. Здоровая диета и умеренная физическая нагрузка позволили сбросить лишнее и очистить организм от шлаков. Зато результат ее стараний как в фильме, так и в реальной жизни заметен невооруженным взглядом. Теперь на экранах стройная Саша Мамаева.

То, как похудела Полина, достойно уважения. Если вы захотите последовать примеру юной актрисы, не стоит ждать слишком быстрого результата. Гренц начала худеть лишь спустя несколько месяцев правильного питания и активных занятий спортом. Сбалансированный рацион, физические упражнения и уже очень скоро фигура станет идеальной не только в ваших мечтах, но и наяву.

Как создавали сериал «Физрук»: видео

Фото: Instagram