Полина чистякова

Первые шаги к славе

В 11 лет Наташа прошла прослушивание детский киножурнал «Ералаш», самоотверженно отстояв вместе с бабушкой многочасовую очередь. Ее не смутили даже заплаканные дети, выходящие из дверей студии. Борис Грачевский сначала собирался взять ее на второстепенную роль, однако в процессе съемок поменял свое решение и сделал главной героиней серии «Поганки» (1997). В дальнейшем она появилась еще в пяти сериях. На первый гонорар в 200 долларов Наташа купила телевизор и теплые вещи для родителей. Выпуск «Ералаша» с Наташей Ионовой Уже будучи взрослой и состоявшейся артисткой, Глюкоза признавалась, что в 12 лет впервые попробовала наркотики. Причем дело не ограничивалось банальной «травкой». «Там был и клей, и бензин, и грибы, и более тяжелые наркотики — экстази», – вспоминала певица, добавив, что несколько раз употребляла и героин, такое уж было время. Курить сигареты она начала еще в средней школе, много лет боролась с этой привычкой и до сих пор не может полностью отказаться от никотина.

Наталья Ионова в Ералаше

В 13 лет Ионова получила роль в драме фильме «Война принцессы», где также снимались молодые Артур Смольянинов и Лянка Грыу. Вот только из-за конфликта между продюсером и режиссером картина так и не была закончена.

В 14 лет Наталья Ионова снялась в кинокартине «Триумф», которая во многом дублировала материал из «Войны принцессы». Музыку для фильма написал Макс Фадеев. На съемочной площадке он заметил молодую актрису и увидел в этой бойкой харизматичной девчонке огромный потенциал. Хотя первое впечатление о ней сложилось не самое приятное: «наглая пьяная девка, заблевавшая балкон режиссера».

Кадр из фильма «Триумф»

Рецепты от Глюкозы

В одном из последних интервью с певицей был опубликован ее примерный рацион:

Завтрак: паровая овсяная каша и зеленый чай.

Обед: суп приготовленный в пароварке и овощи (свежие или на пару).

Ужин: кусочек цельнозернового хлеба и овощной салат.

Представляем вам некоторые рецепты блюд:

1. Паровая каша: 0.5 ст. овсяных хлопьев залить обезжиренным молоком, накрыть крышкой и варить в пароварке 25 мин. Затем добавить любимые ягоды или кусочки фруктов.
2. Паровой суп: нашинкованный лук, капусту, помидоры поместить в пароварку. Через 5 мин вынуть томаты, остальное оставить еще на 15 мин. Готовые продукт взбить блендером добавив немного овощного бульона. Посолить, поперчить, по желанию добавить рубленую зелень.
3. Овощной салат. Очищенную морковь и свеклу порезать кубиками и сложить в разные лотки пароварки. Спустя 40 мин готовые овощи смешать с измельченным яблоком и огурцом. Посолить, заправить оливковым маслом и присыпать зеленым луком.

Методика похудения певицы разработана на основе правильного питания и подходит людям, имеющим проблемы со здоровьем. В диете нет никаких жестких ограничений, способных навредить организму.

Секреты красоты

Глюкоза частый гость светских вечеринок, а также героиня светской хроники, обожающая делится с поклонниками секретами своей яркой красоты:

Уход за лицом

У Натальи Ионовой очень чувствительная кожа, на которую плохо влияет макияж и любые ухаживающие средства, поэтому для себя певица предпочитает только натуральную, органическую косметику, изготовленную ее косметологом. Не отказалась певица только от скраба с отшелушивающими гранулами, а в качестве дневного крема использует натуральную косметику с органическими кислотами. Главным условием тщательной заботы о себе Наталья называет обязательное очищение кожи, которое она проводит до того момента, пока ватный диск, смывающий косметику не становится совершенно чистым.

По мнению певицы, ни в коем случае нельзя ложится спать с макияжем, поскольку последствия такого пренебрежительного отношения к коже могут быть весьма губительны. Своей главной бьюти-ошибкой прошлого Глюкоза называет загар. Раньше приезжая на отдых девушка мгновенно ложилась на лежак, подставляя лицо и тело солнцу, но теперь стала умнее, прекрасно понимая, что именно из-за ультрафиолета появляется большинство ранних морщин.

Во время отдыха певица использует солнцезащитный крем с SPF-50, а здоровый, загорелый оттенок кожи приобретает за счет использования крема с автозагаром, небольшое количество которого добавляет в свое обычное, уходовое средство.

К уколам красоты певица относится очень осторожно, предпочитая стареть красиво и не подсаживать свою кожу на ботолотоксин. В качестве альтернативы инъекциям Глюкоза выбрала безъекционную мезотерапию Dermadrop TDA, а также гимнастику для лица

Макияж

У актрисы очень чувствительная кожа, поэтому она старается не злоупотреблять косметикой, но без макияжа чувствует себя практически голой.

На лице Глюкозы всегда нанесен самый минимум косметических средств, включающий хайлайтер, немного румян и блеск для губ.

Волосы

Наталья очень переживает из-за того, что в молодости красила волосы термоядерными перигидрольными красителями, сильно травмировавшими пряди. Теперь девушка подобных ошибок не допускает, выбирая для себя только щадящее окрашивание, а для ухода за волосами использует шампуни различных марок. Как только один флакон заканчивается, певица тут же приобретает другой для того, чтобы волосы не успевали привыкать к одному продукту.

Помимо шампуня и кондиционера несколько раз в неделю певица делает маски для волос из огурца, морковного сока, зеленого винограда и крахмала, а также по мере необходимости проходит салонную процедуру «Счастье для волос».

Питание

Свою систему питания, помогающую не только сохранять прекрасную форму, но и насыщать организм всеми питательными элементами певица разработала после первых родов, во время которых очень сильно поправилась. Ни в чем себе не отказывая, Наталья была уверена в том, что похудеет, как только родит ребенка, но после родов вес вместо того, чтобы уходить стал усиленно прибавляться.

Решив исправить ситуацию, Глюкоза перешла на пищу, приготовленную на пару, и активно занялась спортом. Во время второй беременности певица уже не позволяла себе расслабляться с едой, и очень быстро восстановила прежнюю форму тела.

Питание актрисы состоит:

• в исключении из рациона калорийных копченых, жареных, сладких и соленых продуктов;
• в ежедневном употреблении не менее 1,5 л жидкости;
• во включении в рацион нежирных сортов мяса и рыбы, морепродуктов, круп, овощей, ягод и фруктов.

Рацион певица:

Диета певицы не содержит каких-либо жестких ограничений и рекомендуется врачами диетологами, как совершенно безопасное, не способное навредить организму питание.

Спорт

Наталья активно занимается разнообразными видами спорта, но наиболее любимыми называет парную йогу и тренажер трикс, позволяющий прорабатывать все группы мышц. Традиционно используемые для солдат подвешенные петли очень удобны в использовании, не создают повышенную нагрузку на суставы и позвоночник, а также помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Вместе с бывшим супругом Глюкоза активно практиковала акройогу, представляющую собой элементы акробатики и тайского массажа. Такие тренировки не только укрепляют мышцы, но и помогают достичь гармонии с телом и духом партнера.

Наталья считает себя человеком действия и если ей что-то не нравится в своем теле, то она начинает целенаправленно работать над недостатками, будь то попа или немного выступающий живот.

Семья Глюкозы (певица)

Семья Глюкозы (певица) в настоящее время состоит из неё самой, любимого супруга Александра и троих детей.

Вместе с популярной певицей и её супругом жил сын мужчины от первого брака, которого назвали в честь отца Александром. Он относился к девушке хорошо, считая своей мамой. В детском садике мальчик рассказывал, что Глюкоза является его мамой, но ему не верил никто. Когда исполнительница сама пришла в сад за мальчиком, то все были поражены ещё больше.

В скором времени после свадьбы семья пополнилась девочкой, которую супруги решили назвать в честь бабушки Наташи Лидией. Девочка воспитывалась в неге. Через несколько лет семейство стало многодетным. Родилась ещё одна дочь, которая была названа Верой.

Воспитываются дети 10 нянями, действия которых контролируются видеокамерами, расставленными по всей площади дома.

Глюкоза и Макс Фадеев

Фадеев знал, что работа над новой артисткой будет непростой. Легенда гласит, что он даже нанял Натальей женщину-администратора из числа бывших офицеров ФСБ, чтобы она контролировала юную звезду и пресекала ее вредные привычки. Старшие классы Наташа оканчивала в вечерней школе, куда перевелась не столь из-за плохих оценок, сколько из-за невозможности совмещать учебу с карьерой певицы.

Глюкоза и Макс Фадеев

Первый сингл Глюкозы «Шуга» Фадеев послал на радиостанции в канун наступления 2002 года. Из-за предновогодней суеты песня осталась без внимания, но когда трек попал в ротацию пары станций, в мире музыкального бизнеса встрепенулись. Никто не знал, что это за артистка с «мультяшным» голосом, но все хотели это выяснить. Глюкоза — «Ненавижу» Следы привели к Максу Фадееву, который не скрывал, что Глюкоза – его детище. Вот только личность и внешний вид певицы тщательно скрывались. Вместо настоящего лица Наташи зрители музыкальных каналов увидели мультяшную блондинку в черных очках, с двумя хвостиками.

Музыкальная карьера Глюкозы началась в таком образе

Фадеев придумал концепцию проекта «Глюкоза» до того, как пригласил Ионову. На демо-версиях ранних песен звучал голос Фадеева и его жены, прошедший через компьютерную обработку.

Схожесть с виртуальной группой Gorillaz была заметна, но девочка-Глюкоза с ее верным спутником-доберманом и другими участниками группы жила в собственном, самобытном мире. Каждый клип – «Ненавижу», «Невеста», «Глюкоза Ностра» – словно продолжал предыдущий. Ролики пестрели отсылками на массовую культуру, например, в «Невесте» пародировался популярный в те годы фильм «Убить Билла».

Глюкоза – Невеста Дебютный альбом «Глюкоза Ностра» вышел в мае 2003 года. Критики поначалу не могли избежать сравнения со стилистикой Gorillaz, а голос певица сравнивали с «плохой версией Жанны Агузаровой», прошлись и по примитивной музыкальной составляющей. Но в то же время маститые музыканты хвалили необычные для поп-жанра тексты и прочили Глюкозе большое будущее, сравнимое со стремительным взлетом Земфиры.

В 2003 году Глюкоза выпустила дебютный альбом

Вскоре после выхода альбома внешность Глюкозы перестала быть тайной. Наталья Ионова вышла на сцену в финале проекта «Фабрика звезд» с песней «Невеста». Второй альбом Глюкозы вышел в 2005 году и назывался «Москва». Песни «Швайне» и «Снег идет» получили клип в привычной мультяшной стилистике, а вот в клипах на песни «Ой-ой» и «Москва» зрители увидели настоящую Наталью Ионову. Глюкоза – Снег идет Вскоре после выхода второго альбома Наталья Ионова выпустила сингл «Свадьба». Через месяц она вышла замуж и забеременела, из-за чего взяла небольшой творческий перерыв. Через полгода после родов она вернулась на сцену. К этому моменту ее контракт с продюсерским . Певица понимала, что заключение нового контракта повлечет за собой бесконечные гастроли, титанический труд над новым материалом. Ей хотелось другого – быть рядом с мужем, воспитывать дочь.

В 2006 Глюкоза взяла творческий перерыв

В лейбле с пониманием отнеслись к желанию Натальи и расстались с ней мирно. Предполагалось, что права на репертуар и сценический псевдоним останутся у «Монолита», для проекта «Глюкоза» найдут новую вокалистку, а Наталья, при желании продолжить карьеру, начнет все с чистого листа. Однако в конце 2007 года вышел сингл «Бабочки», который ознаменовал продолжение сотрудничества Натальи Ионовой и Фадеева. Глюкоза – Бабочки В 2007 году певица и продюсер организовали совместную и стали ее полноценными партнерами. Результатом их успешного творческого тандема стали новые хиты – «Танцуй, Россия» и «Дочка» – гастрольные туры по территории России и за ее пределами, многочисленные награды на престижных музыкальных фестивалях. Глюкоза — Танцуй, Россия!

Как изменилась со временем

Глюкоза (фото горячие певицы в купальнике можно найти в разных изданиях Космополитан) в течение нескольких лет из дерзкой, маленькой девочки, пьющей портвейн и нюхающей клей, превратилась в женственную красавицу и счастливую маму 2-х детей. Благодаря Максу Фадееву, спасшего певицу от запойного будущего, Наталья стала вначале кумиром подростков и молодежи, а затем внезапно раскрыла скрывающуюся в глубине души женственность.

Окончательно отказавшаяся от компьютерного образа, черных очков, маек, джинсов и ботинок на толстой подошве Глюкоза выбрала для себя смелые, элегантные и сексуальные наряды, сменила прическу на длинные, свободно уложенные пряди и научилась правильно наносить макияж.

Пластика

Глюкоза (фото горячие поп-звезды с регулярностью появляются на ее странице в Инстаграм) уже давно стала предметом спора поклонников, сомневающихся в естественности яркого, женственного образа певица. Сама Наталья не дает каких-либо комментариев, но судя по ее ранним фотографиям, становится ясно, что певица перенесла ринопластику, исправившая спинку и крылья носа. Певицы также приписывают проведение ментопластики, но специалисты сомневаются в том, что Глюкоза исправляла форму подбородка. Скорее всего, она просто стала больше и искренне улыбаться.

Несколько лет назад, ранее предпочитавшая исключительно закрытые наряды певица сделала маммопластику, увеличившую ее грудь на 1,5-2 размера. Обновленное декольте Глюкоза начала демонстрировать в облегающих, сексуальных купальниках, но комментариев по поводу своей изменившейся фигуры не давала. Некоторые поклонники предположили, что изменения в объеме груди были вызваны второй беременность, но с момента родов и до появления нового бюста прошел значительный временной промежуток.

Бизнес

Начальной ступенью карьерной лестницы Александра стал банк «Менатеп», куда он пришел по приглашению ныне миллиардера Юрия Мильнера и где занимался вопросами приватизации и кредитования. Из-за разногласий с руководством перевелся в советники министра топлива и энергетики.

Самые молодые миллионеры

Шеф рекомендовал его на должность начальника департамента по вопросам инвестиционной политики в РАО «ЕЭС России». Через полтора года Чистяков стал самым молодым членом совета директоров этой компании, параллельно трудился первым заместителем гендиректора ОАО «Холдинг МРСК». Но 7 лет изнуряющей работы заставили Александра сосредоточиться исключительно на «Единых энергосистемах».

Александр занимается и девелоперским бизнесом — возглавляет компанию Hermitage Construction & Management Group. Предпринимателю принадлежат торговые центры, земельные участки в Сочи и Санкт-Петербурге, Москве и Иркутске, Геленджике, Пскове и Кирове. Самым лучшим регионом по инвестиционному климату он считает Татарстан, «где люди чувствуют себя на земле хозяевами и живут ради своих детей и внуков».

Столичный концертный зал Stadium Live вместимостью 7,5 тыс. человек –—своего рода хобби предпринимателя. Там проходили знаменитые вечеринки «Рок против жаб», выступали Guns N’ Roses, Maroon 5, Prodigy. Особых денег клуб не приносил, а в 2017-м, «благодаря», по словам хозяина, нечестному и некомпетентному менеджменту площадку пришлось отдать в управление Антону Пинскому и Михаилу Данилову, организаторам лакшери-тусовок Москвы. Сейчас там действует клуб «Адреналин-Стадиум».

Вложения в недвижимость на севере Марокко привели к судебным разбирательствам с партнером Еленой Батуриной. Супруга бывшего мэра Москвы Юрия Лужкова обвинила Чистякова в растрате € 100 млн, которые компания Inteco Beteiligungs перечислила принадлежащей Александру Sylmord Trade Inc. В 2014 году суд обязал Чистякова выплатить Батуриной € 4,5 млн.

В 2011 году Александр Николаевич стал председателем совета директоров нефтяной компании Ruspetro, разрабатывающей месторождения в Ханты-Мансийском автономном округе. Через 3 года он продал 13% акций совладельцу Александру Раппопорту, снизив собственный пакет ценных бумаг до 4,13%. К 2017-му доля топ-менеджера возросла до 15,7 %.

Сколотить состояние на этом активе, по мнению финансовых аналитиков, предпринимателю вряд ли удастся: в 2014-м убытки выросли в 4 раза, а выручка сократилась вдвое, упали объемы добычи. Из-за снижения ликвидности и отсутствия интереса со стороны инвесторов Ruspetro ушла с Лондонской биржи.

Партнеры, в том числе иностранные, не раз пытались признать компанию банкротом, предъявляя иски на сотни миллионов рублей. Но руководство рисков в судах не видит и заявляет о достижении договоренностей с кредиторами и плановом финансировании деятельности.

Не чужд оказался Чистяков и творчеству — написал сценарий к мультфильму «Савва. Сердце воина». В проекте выступил еще и продюсером. В сотрудничестве с Федором Бондарчуком и Дмитрием Рудовским Александр спродюсировал анимационную ленту «Баба-Яга», музыку к которой написал Макс Фадеев.

Полина Чистякова сейчас

Полина сейчас продолжает вести блоги Poposha в «Инстаграме» и на YouTube. Здесь девушка делится секретами красоты, стиля и ухода за собой. Тысячи подписчиц воспринимают Чистякову как образец для подражания, поскольку стройная брюнетка весит 50 кг при росте 167 см. Она учит поклонниц совершать покупки, делать укладку и отвечает на вопросы любопытствующих, раскрывая неизвестные факты биографии.

Серия видео о путешествиях на ютьюб-канале Poposha пополнилась роликами из Нью-Йорка, Женевы и Сочи. Ситуация с пандемией не повлияла на работу канала, в сложное для путешествий время Чистякова посетила Каппадокию, где записала ролик о красотах турецкой провинции с высоты воздушного шара.

Глюкоза – биография

Наташа Ионова родилась 7 июня 1986 года в семье программистов. В интервью она признается, что ничем не отличалась от детей, но всегда притягивала к себе проблемы, попадала в передряги. Ребенку с бойким характером постоянно хотелось адреналина, ярких эмоций, результатом чего являлись разные казусы. В детские годы она посещала кружки, разные группы, пробовала ходить на балет, шахматы, заниматься по классу фортепиано. Последние 2 года учебы посещала вечернюю школу.

Шаловливую девочку невысокого роста с бойким характером быстро заметили – в 11 ее пригласили для участия в киножурнале «Ералаш». История Глюкозы началась после встречи с Максом Фадеевым – тот стал автором всех ее песен, режиссером клипов. Целый год девушка выступала в мультяшном образе, а зрители гадали, кто за ним скрывается. Сейчас нет тайны, как зовут Глюкозу, какая у певицы фамилия и как она выглядит.

Юлия Чичерина

Лет так 10 назад в подмосковном Княгинино появилась «дача пришельцев» — так дом рок-исполнительницы окрестили соседи. Да Юлия и сама не спорит: постройка в форме куба с 24 треугольными зеркальными окнами и правда выглядит как с иной планеты. Внутри — единое пространство (никаких этажей!) с тремя уровнями. Правда, сейчас Чичерина с мужем Сухрабом — он и задумал первый проект к 30-летию супруги — переехали в дом по соседству с треугольной крышей. Что еще необычного? Обитатели особняка: многочисленные собаки, конь Парус, рысь Кали Васильевна и олень Олег.

Дом Юлии Чичериной. Фото: Руслан Вороной, «Экспресс газета»

Отдых — лучшее время для тренировок

Во время гастрольных туров многие привычки звезды претерпевают изменения. Всё же певица старается не менее трёх раз в неделю заниматься спортом, несмотря на многочисленные репетиции. Насыщенный событиями московский ритм жизни и усталость тоже порой могут нарушить системность питания и тренировок.

Именно поэтому во время отпуска Глюкоза больше всего времени уделяет спорту. Йогой она занимается каждый день, меняя уровень сложности упражнений, и даже знакомит детей с этой практикой. Так Наталья восстанавливает баланс и силы.

Регулярно публикуя фотографии в своём «инстаграме», артистка не только отслеживает результаты, но и мотивирует совершенствоваться аудиторию.

Отношения с мужем

@glukozamusic В начале карьеры девушка была известна как бунтарка с буйным нравом, а её песни занимали первые места в хит-парадах. Но всё изменилось после знакомства с бизнесменом Александром Чистяковым. В 2006 году пара узаконила отношения, и Глюкоза стала реже появляться на публике, но известную певицу не забыли. В этот период стартовала компьютерная игра «Глюкоза: зубастая ферма», а Анна Рудова, вдохновившись мультипликационным персонажем, написала книгу «Глюкоза и принц вампиров».

В конце 2007 Наталья возобновила музыкальную карьеру, но разорвала контракт с лейблом «Монолит» и совместно с Максом Фадеевым основала собственную компанию. В интернете часто мелькали слухи о том, что муж Ионовой не одобряет её творческую деятельность, но это не помешало паре прожить вместе 13 лет. В феврале 2021 Глюкоза опубликовала в Инстаграме чувственный снимок с любимым, подчеркнув, что без него не узнала бы, что такое настоящая любовь. Фотография собрала больше 95 тыс. лайков.

https://www.instagram.com/p/B01FRFYg7HR/

Но из-за пристального внимания прессы, браки знаменитых людей нередко распадаются. Так, стало известно, что супруга Натальи часто видят в компании неизвестной брюнетки. Глюкоза никак не прокомментировала эти слухи, но сняла смешной ролик, в котором разговаривает с мужем и сообщает ему, что они, оказывается, разводятся. Видео получилось забавным и собрало 499 тыс. просмотров в Инстаграме. Большинство пользователей социальных сетей не поверили в то, что у артистки всё хорошо, но многие фанаты восхитились тому, как Наталья обыграла неприятную ситуацию.

На фоне этих событий певица опубликовала в Инстаграме снимок с надписью «ненавижу» и поделилась с читателями своими мыслями о хейтерах и людях, которые вторгаются в её личную жизнь.

@glukozamusic

Не так давно Глюкоза перестала носить обручальное кольцо и сменила имя в Инстаграме на @glukozamusic, убрав фамилию мужа. Ионова подогрела слухи, выложив в сеть фотографию с Максом Барских. На снимке девушка целует певца в щёку, и поклонники сразу предположили, что у знаменитостей роман.

Глюкоза сегодня

У Натальи уже есть двое детей, которые, несомненно, сделали её еще счастливее и привлекательнее. Тем не менее, счастье от рождения малышей сопровождалось проблемами, с которыми часто сталкиваются молодые мамы – резким набором веса и послеродовой депрессией. Исправить ситуацию помогли специалисты в области спорта и диетологии, которые составили для звезды жесткую, но очень действенную программу тренировок и питания.

Результат налицо – через три месяца после родов Наташа сумела вернуть себе умопомрачительную фигуру. Конечно, поклонников интересуют все секреты, которые помогли Чистяковой-Ионовой вернуться в форму. Звезда поступает не как её в песне: «Все секреты по карманам, я гуляю с доберманом…», а с удовольствием и искренностью делится тайнами похудения с фанатами.

Детство и юность

Полина родом из Санкт-Петербурга. Дата рождения девушки 3 мая 1996 года. Сначала будущая звезда «Инстаграма» училась в школе № 453, а затем перешла в 621-ю, которую окончила с хорошим аттестатом

Ей повезло сочетать в себе ум и красоту, что обеспечивало успех среди сверстников и внимание противоположного пола

Полина Чистякова в детстве с мамой

Стройная, длинноногая красавица могла построить модельную карьеру, но оставила ее в числе хобби. Для продолжения образования Полина выбрала Северо-Западный институт управления, где стала изучать пиар на факультете социальных технологий. Девушка получила диплом в июне 2018 года, о чем сообщила подписчикам своих социальных сетей, назвав студенческие годы лучшими в жизни, поскольку они подарили друзей и большую любовь.