Надежда ангарская: никто не верил в мой такой большой вес

Здоровое питание

Даже рискуя потерять обаяние веселой пышки, Надежда встала на истинный, то есть, здоровый путь и избавилась за 7 месяцев от 35 кг. Процесс похудения она фиксировала в микроблоге, давая возможность фолловерам оценить результаты. А достигнув отметки в 80 кг, выложила в Сеть свое фото в костюме из латекса, чем вызвала настоящий фурор. Поклонники выдали восхищенное «вау» и осыпали стройную Надежду комплиментами.

Ангарская признается, что не пользовалась никакими экзотическими методиками, не пила чудодейственных таблеток и напитков. Помогла ей обычная здоровая диета с умеренным содержанием белков, жиров и углеводов. Правила, которым следовала Надя:

Отказ от сладостей. Это оказалось самым простым — сахара Надежда употребляла всегда мало.
Отказ от пирогов, булок, блинов и прочих хлебобулочных радостей. Взамен мучного разрешено подкрепляться небольшой горсткой орехов, пить нежирный кефир. Со временем такая пища перестает казаться скучной.
Запрет на колбасы, свинину, копченое сало и другие мясные деликатесы. Вместо них — отварная куриная грудка, индейка, телятина без жира. Мясо в рационе должно быть, иначе снижается уровень гемоглобина и страдает мышечная масса.
Зеленый свет всевозможным овощам: сырым, пареным, отварным, печеным. Их Надежда ела несколько раз в день помногу.
Вместо кофе — зеленый чай, цикорий с молоком, овощные соки, настои трав.
Ужин — строго до 18 часов. И никаких уступок, что бы ни случилось.
Периодически нужны разгрузочные дни: на кефире или воде.
Раз в неделю нужно давать себе свободу — кушать, что душе угодно

Но умеренно, чтобы не сорваться.
Важно заниматься спортом. Тренировки укрепляют мышцы, разгоняют обмен веществ, сжигают жир и негативные эмоции.
Самое важное — не соблазняться средствами для похудения

Никакие чаи не помогут при отсутствии здорового режима.

Следуя этим принципам, Ангарская почувствовала себя легкой и энергичной, а отказ от жирного шашлыка быстро перестал казаться катастрофой. В меню появились новые любимые продукты и одна специфическая проблема — весь гардероб стал безнадежно велик.

Как Надежда Ангарская решила похудеть

Решение о похудении появилось у Надежды после беседы с диетологом. Он доходчиво объяснил последствия, к которым ведет ожирение и она прислушалась. Чтобы избежать отеков, отдышки, давления, повышенного уровня холестерина и прочих побочных эффектов лишнего веса, Надя села на диету. Врач сообщил, что ее организм состоит из большого количества мышц, превышая женские нормы, поэтому вес 50 кг ей не светит, но избавляться от наеденных килограмм нужно обязательно.

Надежда в детстве

Вдохновившись словами и поддержкой диетолога, знаменитость приступила к действиям, отдав предпочтение диете, которая стала привычным рационом. Она понимала, что принципы строгих диет и их недолговечный результат ей не подходят. Относительно спорта не произошло никаких изменений, потому что женщина с детства подвижная и спортивная вопреки полноте. Прыжки, бег, наклоны – привычные занятия, не вызывающие у Ангарской ни усталости, ни отдышки.

Как менялась пышка из Comedy Woman Ангарская

В 2021 году артистка отважилась на развод с иорданцем Раедом Бани. Пара познакомилась в Сети и первые несколько месяцев только переписывалась, затем ухажер пригласил девушку в Амман. В столице Иордании молодой человек познакомил артистку с семьей, да и в целом произвел впечатление надежного человека. В 2013 году влюбленные поженились, а через два года у них родился сын Давид.

ПО ТЕМЕ

Врач сообщил об инфицировании звезды Comedy Woman: Занесла грязь

Однако семейного счастья не получилось. Позднее в интервью Надежда Ангарская рассказала, что муж пытался контролировать каждый ее шаг. Раед Бани проверял телефон супруги и следил за тем, как она общается с коллегами-мужчинами. Звезда Comedy Woman также призналась, что денег возлюбленный не приносил, семью она обеспечивала сама.

В какой-то момент Надежда Ангарская поняла, что просто не хочет возвращаться домой. В итоге актриса приняла решение расстаться с мужем. Несмотря на взаимные претензии, пара продолжает вместе воспитывать сына Давида. Артистка старается не говорить плохо о бывшем супруге, так как не хочет, чтобы у ребенка испортилось отношение к отцу.

Непростые отношения в семье, развод и стресс сильно сказались на Надежде Ангарской. В начале 2020-го артистка решила принять участие в шоу «Последний герой», чтобы немного сбросить напряжение, сменить обстановку, взбодриться. В итоге звезда Comedy Woman стала победительницей проекта и выиграла квартиру в Москве.

Участие в «Последнем герое» кардинально поменяло жизнь актрисы. За несколько месяцев знаменитость похудела на десять килограммов, а по возвращении в Россию с необитаемого острова решила не останавливаться на достигнутом.

В итоге за год Надежда Ангарская постройнела еще на 20 кило. Теперь в личном блоге артистка с радостью делится своими снимками и сама удивляется тому, как здорово ей удалось изменить себя.

Надежда Ангарская никогда не была худой. В 2012-2013 году знаменитость сбросила 30 килограммов – со 120 до 90.

Однако после рождения сына Давида в 2015 году лишние кило вернулись обратно.

Недавно Надежда Ангарская опубликовала подборку своих старых фотографий и отметила, что возраст ей идет только на пользу. И действительно, десять лет назад артистка выглядела значительно старше, чем сейчас.

Надежда Ангарская начала заниматься спортом, а во время карантина даже запустила собственный марафон стройности.

Изменения во внешности безумно радуют актрису.

«35 лет, женат не был, детей нет…Таких избегаю!»

Победительница «Последнего героя» Надежда Ангарская. Фото: канал ТВ-3

— У вас в соцсетях впервые хейтеры появились. Переживаете? 

— Значит, появился дополнительный интерес ко мне. Пусть пишут! Я к этому отношусь с улыбкой. Написали гадость — значит, кого-то зацепило. Круто! Осталось сняться в обнаженном виде для мужского журнала, чтобы всех до конца «разочаровать». Во время проекта у каждого из участников появились сторонники, которые не только здоровую критику стали писать в адрес их соперников. Я не стала удалять из подписчиков тех, кто обзывал меня. Они ведь просто хотят привлечения внимания к себе. Зато появились новые поклонники. К примеру, подписчица пишет: «Мой муж вас терпеть не мог в КВН и в ComedyWoman, а после «Последнего героя» стал уважать!»

— Самый трогательный момент в шоу стал эпизод, когда на остров сюрпризом прилетела ваша мама и привезла Давида. Вашему сыну всего четыре годика — было видно, что он засмущался. Но как мама, пожилой человек, решилась на такой перелет (съемки проходили на Филиппинах. — Ред.)? 

— Хейтеры даже Давида зацепили: мол, слабо радовался встрече со мной — значит, плохая мать, редко сына видит. У нас просто ребенок на публике стесняется проявлять эмоции, он скромный. Под камерами, в присутствии толпы посторонних людей засмущался — это вполне естественно. Поступок мамы, которая боится летать, но решилась поддержать меня, вызвал не просто слезы, а бурю эмоций. У меня к тому моменту были уже «севшие батарейки», поэтому встреча с мамой стала встряска, помогла продолжить борьбу. Когда не оставалось сил на испытаниях, я себе говорила: мама прилетела, а ты не можешь ступеньку перешагнуть!

На Филиппины, где проходили съемки, поддержать Надежду прилетели ее мама и сын Давид. Фото: канал ТВ-3

— Поклонников мужского пола у вас больше стало после того, как вы показали свой характер на экране? 

— Прибавилось! Теперь пишут в Инстаграме в соответствии с новым трендом: «В это тяжелое время выходите за меня замуж…»

— Кстати, о знакомствах и кавалерах: многие сейчас знакомятся в приложении Tinder… 

— Я только полгода назад узнала от подруги о его существовании. Сама не пользуюсь. Знакомиться на самом деле негде — на работе один и тот же круг общения. Поэтому у меня остаются социальные сети, мойИнстаграм. Но если мне пишет мужчина, которому 35 и который еще не был женат и у него нет детей, у меня возникает вопрос: почему? А если в 47 он ни разу не был женат, то вопроса уже четыре. Таких избегаю! Думаю, что моим избранником станет мужчина немного моложе меня, русский, со схожими интересами и взглядами на жизнь.

— Чем занимаетесь на карантине? 

— Записала песню вчера по мотивам «Последнего героя»

Начинаем снимать клип с соблюдением всех мер предосторожности. Гастроли, спектакли, концерты, выступления с ComedyWoman перенесли

Сейчас живу на деньги, которые заработала до того, как все случилось.

Отрывок, характеризующий Ангарская, Надежда Викторовна

«Вот что значит уметь делать знакомства, подумал Берг, вот что значит уметь держать себя!» – Только пожалуйста, когда я занимаю гостей, – сказала Вера, – ты не перебивай меня, потому что я знаю чем занять каждого, и в каком обществе что надо говорить. Берг тоже улыбнулся. – Нельзя же: иногда с мужчинами мужской разговор должен быть, – сказал он. Пьер был принят в новенькой гостиной, в которой нигде сесть нельзя было, не нарушив симметрии, чистоты и порядка, и потому весьма понятно было и не странно, что Берг великодушно предлагал разрушить симметрию кресла, или дивана для дорогого гостя, и видимо находясь сам в этом отношении в болезненной нерешительности, предложил решение этого вопроса выбору гостя. Пьер расстроил симметрию, подвинув себе стул, и тотчас же Берг и Вера начали вечер, перебивая один другого и занимая гостя. Вера, решив в своем уме, что Пьера надо занимать разговором о французском посольстве, тотчас же начала этот разговор. Берг, решив, что надобен и мужской разговор, перебил речь жены, затрогивая вопрос о войне с Австриею и невольно с общего разговора соскочил на личные соображения о тех предложениях, которые ему были деланы для участия в австрийском походе, и о тех причинах, почему он не принял их. Несмотря на то, что разговор был очень нескладный, и что Вера сердилась за вмешательство мужского элемента, оба супруга с удовольствием чувствовали, что, несмотря на то, что был только один гость, вечер был начат очень хорошо, и что вечер был, как две капли воды похож на всякий другой вечер с разговорами, чаем и зажженными свечами. Вскоре приехал Борис, старый товарищ Берга. Он с некоторым оттенком превосходства и покровительства обращался с Бергом и Верой. За Борисом приехала дама с полковником, потом сам генерал, потом Ростовы, и вечер уже совершенно, несомненно стал похож на все вечера. Берг с Верой не могли удерживать радостной улыбки при виде этого движения по гостиной, при звуке этого бессвязного говора, шуршанья платьев и поклонов. Всё было, как и у всех, особенно похож был генерал, похваливший квартиру, потрепавший по плечу Берга, и с отеческим самоуправством распорядившийся постановкой бостонного стола. Генерал подсел к графу Илье Андреичу, как к самому знатному из гостей после себя. Старички с старичками, молодые с молодыми, хозяйка у чайного стола, на котором были точно такие же печенья в серебряной корзинке, какие были у Паниных на вечере, всё было совершенно так же, как у других. Пьер, как один из почетнейших гостей, должен был сесть в бостон с Ильей Андреичем, генералом и полковником. Пьеру за бостонным столом пришлось сидеть против Наташи и странная перемена, происшедшая в ней со дня бала, поразила его. Наташа была молчалива, и не только не была так хороша, как она была на бале, но она была бы дурна, ежели бы она не имела такого кроткого и равнодушного ко всему вида. «Что с ней?» подумал Пьер, взглянув на нее. Она сидела подле сестры у чайного стола и неохотно, не глядя на него, отвечала что то подсевшему к ней Борису. Отходив целую масть и забрав к удовольствию своего партнера пять взяток, Пьер, слышавший говор приветствий и звук чьих то шагов, вошедших в комнату во время сбора взяток, опять взглянул на нее. «Что с ней сделалось?» еще удивленнее сказал он сам себе. Князь Андрей с бережливо нежным выражением стоял перед нею и говорил ей что то. Она, подняв голову, разрумянившись и видимо стараясь удержать порывистое дыхание, смотрела на него. И яркий свет какого то внутреннего, прежде потушенного огня, опять горел в ней. Она вся преобразилась. Из дурной опять сделалась такою же, какою она была на бале.

Музыка

Благодаря сильнейшим вокальным данным Надежда Ангарская всегда находилась в центре внимания. Изначально девушка пела на всевозможных мероприятиях в родном городе – в исполнении Надежды звучали серьезные песни на других языках, а также народные и пародийные композиции.

Сегодня артистка периодически выступает на торжествах с концертной программой «…to be a woman». Ежегодно девушка вместе с участниками группы «КарТуш» дает по два сольных концерта в родном Нерюнгри, которые носят благотворительный характер.

Надежда Ангарская призналась, что не считает свою деятельность музыкальной карьерой, ведь пела композиции других исполнителей. Несмотря на это, певица мечтает выпустить сольный альбом, в котором будут собственные песни исполнительницы. Постепенно видео с участием певицы становится все более популярным.

Побывала Надежда и на телепередаче «Где логика?», где вместе с супругом отвечала на вопросы телеведущего.

«Без спорта превращаюсь в пирожок»

Победительница «Последнего героя» Надежда Ангарская. Фото: канал ТВ-3

— В начале проекта, когда вылетела Елена Проклова, она призналась нам, что хочет видеть победителем вас. Знали, что коллеги в вас верят? 

— Я могу даже перечислить тех, кто меня поддерживал: помимо Лены Прокловой, это были Эрик Давидович, Лукерья Ильяшенко, Саша Ложкин, Михаил Еремеев и Наташа Хапугина.

— Зато Евгений Папунаишвили видел в вас не победителя, а соперника, ведь он сам хотел победить… 

— Для меня конфликт с Папунаишвили стал стимулом двигаться дальше. Евгений почему-то решил, что меня надо убрать в самом начале. Я об этом узнала позже. Решила не обращать внимания, но всегда говорила: «Ребята, если я команде не нужна, то уйду». Но мне говорили: «Нет, сначала уйду я, а ты, Ангарская, должна остаться».

Надежда Ангарская. Фото: канал ТВ-3

— Вы на днях опубликовали в соцсетях цитату Эйнштейна: «Игра — высшая форма исследования». Какой урок вы вынесли после этого исследования? 

— Поняла, что многое могу. Особенно ценна эта вера в свои силы сейчас, когда мы находимся в условиях изоляции и стресса. Конечно, на острове не было мыслей о том, где достать деньги, но были другие испытания. Мы способны на большее, чем думаем. Надо быть терпимее, нельзя сразу показывать эмоции — их нужно гасить, чтобы спокойно переосмыслить факты и события.

— С чем сравнимы ощущения, которые вы испытали, победив в проекте? 

— Я не особо верила в победу, поэтому сравню с шоковым состоянием. Первая мысль: «Как такое могло случиться?!» 

Наверное, могу сравнить эмоции с теми, что были при рождении ребенка. Только сейчас я его вынашивала всего полтора месяца!

Надежда Ангарская. Фото: канал ТВ-3

— Вы физически всегда были сильны? Ведь испытания были не для слабаков… Или силу дали эмоции и стресс? 

— Может быть, но выше головы не прыгнешь. Если бы я усиленно не занималась спортом последние два года, то вряд ли был бы такой результат. Без спорта я превращаюсь в пирожок или ватрушку, поэтому занимаюсь давно. Раньше у меня был тренер-женщина, потом я родила и какое-то время не занималась, а два года назад взялась за себя и тренировалась с инструктором-мужчиной. А когда узнала, что еду на «Последний герой», то за месяц до вылета сама подобрала комплекс упражнений на выносливость.

— Сколько вы сбросили на острове? 

— Десять килограммов. Мне стали писать в Инстаграме: мол, так мало похудела — наверное, вас там тайно кормили. Не кормили! У меня особенность организма такая — на голоде я не худею.

Биография

Надежда Ангарская родилась 30 ноября 1982 года в якутском городе Мирный. В возрасте пяти лет вместе с семьёй переехала в Нерюнгри. После окончания школы поступила на математический факультет Якутского государственного университета. В 2004 году окончила университет по специальности «математик системный программист».

С детства занималась вокалом, окончила музыкальную школу. Выступала с концертами в нерюнгринском Центре культуры и духовности им. А. Пушкина. Исполняла песни в самых разных жанрах. С 1997 года начала участвовать в городских играх КВН в составе местной команды «Дежа Вю» и дальнейшем стала «фронтвумэн» команды. В 2009 году команда «Дежа Вю» попала в высшую лигу, а в 2010 году на музыкальном фестивале «Голосящий КиВиН» в Юрмале получила приз «Малый КиВиН в светлом».

В Нерюнгри Надежда Ангарская преподавала в вокальной студии гуманитарного колледжа. Её концерты пользовались большой популярностью.

Осенью 2010 года стала участницей женского шоу «Comedy Woman» на телеканале ТНТ и вскоре переехала из Нерюнгри в Москву. В шоу принимает активное участие в музыкальных номерах. В 2012—2013 годах похудела на 30 килограммов: со 120 до 90.

Личная жизнь

Веселая и обаятельная артистка никогда не жаловалась на отсутствие внимания со стороны мужского пола. В ее личной жизни был только один мужчина, который на данный момент (июнь, 2021 год) являлся ее единственным официальным мужем.

Свадьба Надежды и Раеда Бани была сыграна в ноябре 2013 года. Избранником юмористки стал иорданец, занимающийся написанием музыки на арабском языке. Ради супруга артистка научилась готовить блюда восточной кухни. Тот, в свою очередь, выучил родной язык любимой женщины.

В 2015 году девушка подарила мужу сына, которого пара назвала Давидом. До этого влюбленные считали, что не смогут завести детей. Из-за лишнего веса у певицы было диагностировано бесплодие. После лечения и занятий спортом здоровье женщины улучшилось, и она смогла родить ребенка.

Сын певицы Давид увлекается футболом и активно изучает иностранные языки

Надежда хотела бы, чтобы ее дети продолжили ее путь. Она считает, что у сына есть музыкальный слух, но не решается отдать его в музыкальную школу, пока он сам этого не захочет. В 2019 году стало известно, что Надя и Раед подали на развод. О причинах расставания Ангарская распространяться не стала.

В холода спасает сытная еда

Будущая юмористка появилась на свет и провела юные годы в Якутии. Худышкой она не была никогда. Уже новорожденной девочка весила больше 4,5 кг, в последующие годы жизни продолжала активно набирать вес. В семье Надежды, как у большинства жителей северных регионов, были в почете сытные тяжелые продукты. Майонез, например, ели ложками: делали с ним бутерброды и клали в любые блюда. Свинина, копченая колбаса, белый хлеб, булочки, — тоже были обычными в рационе.

Результат впечатлял. В 20 лет вес девушки перешел отметку в 120 килограммов и уверенно стремился к новым вершинам. Даже при высоком росте — 178 см, Надя была очень полной. Однако это не мешало ей достичь успеха, став изюминкой команды КВН Якутии. После переезда в Москву в 2006 г, когда девушке исполнилось 24 года, внезапно возникли проблемы со здоровьем. Врачи посоветовали Ангарской беречь сосуды и гормональную систему. А для этого нужно было сбросить несколько десятков лишних кило. Последовать совету девушка решила твердо, выйдя замуж. Рождение сына оказалось решающим мотивом.

Музыка

Благодаря вокальным данным Надежда Ангарская всегда находилась в центре внимания. Изначально девушка пела на всевозможных мероприятиях в родном городе – в исполнении Надежды звучали серьезные песни на других языках, а также народные и пародийные композиции. Выступления в ресторане приносили денег больше, чем зарабатывала мама с немаленьким стажем. Отец убеждал не тратить время на то, что не станет делом жизни. Но девушка понимала, что будет заниматься тем, что нравится, а не тем, что финансово выгодно.

Артистка придумала концертную программу «…to be a woman», с которой выступает на торжествах, ежегодно вместе с участниками группы «КарТуш» дает 2 сольных концерта в родном Нерюнгри, которые носят благотворительный характер.

В 2020 году на день рождения Ангарская преподнесла сама себе подарок в виде клипа на песню «Кукла». Первыми зрителями ролика стали коллеги по Comedy Woman Дмитрий Хрусталев, Екатерина Скулкина, Наталья Медведева, Мария Кравченко. Незадолго до этого Надежда представила на суд поклонников композицию «Я просто женщина».

В начале 2018-го артистка съездила в Якутию с гастролями, потом пригласили еще в пару мест, и везде просили такой своеобразный микс из stand up, песен, разговорного жанра и детских воспоминаний. Встречались зрители и не подозревавшие, что Надежда умеет так петь.

Ангарская также участвует в ежегодном конкурсе канала ТНТ «Караоке star», где пела песни Григория Лепса и Валерия Меладзе. В 2019-м певица выбрала композицию Полины Гагариной «Драмы больше нет». Надежда призналась, что не считает свою деятельность музыкальной карьерой, ведь исполняла сочинения других авторов. Несмотря на это, женщина мечтает выпустить сольный альбом, в котором будут собственные песни.

Детство и юность

Надежда появилась на свет 30 ноября 1982 года в якутском городе Мирном. В возрасте пяти лет девочка переехала вместе с семьей в Нерюнгри, где жила вплоть до окончания школы. Когда перед юной Надей стал вопрос выбора учебного заведения, девушка приняла решение поступать в театральное училище. Такое намерение было необычным для семьи Надежды, ведь ее родители и сестра построили карьеру в области точных наук.

Пройдя отборочный тур, Ангарская все же осознала, что не желает быть актрисой, и забрала документы. Девушка оставила идею работы в театре и училась на математическом факультете.

С ранних лет Надя славилась сильными вокальными данными, которые активно развивала в музыкальной школе. В то время девочка не предполагала, что ее будущая карьера косвенно будет связана с пением.

Личная жизнь

В ноябре 2013 года Надежда обрела счастье в личной жизни – сыграла свадьбу с Раедом Бани, иорданцем по национальности. Познакомилась пара в социальной сети. Раед однажды просмотрел видеоролики с песнями Надежды, оценил, влюбился и пригласил в Иорданию. Предложение молодой человек сделал в одном из самых красивых мест Ближнего Востока – городе Петре.

Надежда Ангарская и ее бывший муж Раед Бани У мужа Ангарской были некоторые языковые проблемы, он освоил только разговорный русский. Иностранный диплом о высшем образовании (Раед – менеджер) тоже не пригодился, супруг устроился на работу в барбершоп и пишет музыку для арабских артистов. В интернациональной семье достигнут баланс.

Будучи мусульманином, Бани не предъявлял претензий к жене по части нарядов и окружения, он знаком с «Камеди Вумен» и знал заранее, чем Надежда занимается. Артистка со своей стороны старалась не давать поводов для ревности, если уезжала на гастроли, предупреждала – на какой срок, куда и с кем.

В октябре 2020 года Надежда родила сына Давида. С ребенком родители поначалу разговаривали каждый на своем родном языке. Потом по совету педагога ограничились русским, но мальчик занимается и английским, с отцом ходит на футбол и хоккей. В планах у мамы дать Давиду музыкальное образование.

Надежда Ангарская с сыном В 2020 году Надежда Ангарская впервые показала представителям СМИ, в каких условиях растит сына. Актриса продемонстрировала результаты ремонта в квартире, которую приобрела незадолго до родов.

К сожалению, в 2018-м пара приняла решение расстаться. Некоторое время артистка отрицала факт развода, однако вскоре официально объявила о расставании с Раедом Бани и призналась, что стала сильнее после случившегося.

Звезда КВН всегда притягивала к себе внимание. Историю якутской девушки сравнивают с судьбой Золушки, которая превратилась в королеву

Надежду часто называют женщиной, которая сделала себя сама. Она всегда отличалась пышными формами и запомнилась зрителям, еще когда выступала в КВН. А после переезда в Москву знаменитость сумела похудеть на 35 кг. Причем на ее фигуру не повлияло даже рождение сына Давида. Это отмечают и поклонники актрисы, которые наблюдают за кумиром в «Инстаграме», отмечая фото до и после похудения.

Надежда Ангарская в купальнике Вес Ангарской – 80 кг, рост – 178 см. Надежда обратилась к помощи спортивного инструктора, когда увидела на весах 3-значную цифру. Пришлось также ограничивать себя в еде, а ведь актриса научилась готовить блюда арабской кухни, достаточно калорийные. Ангарская не пьет таблетки, о резекции желудка и речи не идет.

Надя способна пройти в день 10 тыс. шагов, а это 8 км. К тому же не упускает возможности потанцевать и размяться перед каждым выступлением.

Певица не стесняется фотографироваться в купальнике, однако худеть до такой степени, чтобы влезть в вожделенный 48 размер одежды, не собирается – врачи предупредили, что в этом случае женщине грозит анорексия. И лучше не вписываться в модельные стандарты, но сохранить здоровье. Ангарская не против пластической хирургии, только если в этом есть необходимость. Все, что чересчур – это показатель психологических проблем.

Надежда Ангарская выбрала хорошую клинику для похудения

Знаменитость призвала многочисленную армию поклонников, которые также страдают из-за лишнего веса, подходить к вопросу о похудении со всей серьёзностью, тщательно продумать свой рацион питания, не съедать много сладостей и быть разумными.

Надежда считает, что на всевозможные вкусности вообще не стоит тратиться, ведь это деньги на ветер. Знаменитость подчеркнула, что покупая сладости, мало кто думает, насколько они вредны, ничего полезного в них однозначно нет.

Подписчики Надежды были вдохновлены ее словами и опытом похудения, и даже стали следовать ее советам и примеру. Ангарская выбрала для себя хорошую клинику, в которой опытные специалисты разработали меню конкретно для нее. Кроме того, были подобраны и процедуры, помогающие сбросить лишние килограммы.

Юмористка подчеркнула, что делает все для того, чтобы быть не просто стройной, но и здоровой. Надежда отметила, что самый лучший способ сбросить лишние килограммы – это попросту не есть. Она всю свою жизнь боролась с лишними килограммами. Особенности организма звезды таковы, что ей постоянно приходится ограничивать себя в еде.

Ангарская призналась, что обожает вкусно поесть. Именно по этой причине процесс похудения проходил не столь легко, как хотелось бы. Тогда знаменитость приняла решение действовать несколько иным путем. Она наняла хорошего тренера и ограничила свой рацион питания. В основном Ангарская питалась различными салатами.

Что касается шоу «Последний герой», то там Надежда смогла потерять всего лишь 2 килограмма. Знаменитость подчеркнула, что вполне может обходиться без еды на протяжении десяти дней. Суета постоянно отвлекает ее и, таким образом, голода она практически не чувствует.

«Comedy Woman»

Игра в КВН принесла Надежде Ангарской известность. Когда участницу команды «Дежа Вю» стали узнавать как отдельную персону, девушку пригласили в популярное юмористическое телешоу «Камеди вумен». От первого приглашения девушка отказалась, так как в то время у нее вместе с командой были грандиозные планы. Когда Ангарскую позвали в Comedy Woman во второй раз, певица согласилась.

Так, к концу 2010 года Надежда влилась в новый коллектив. Для девушки новая работа стала одновременно счастьем и испытанием – съемки длились по 18 часов, в жаркой студии подолгу приходилось находиться на каблуках. В коллектив участница влилась мгновенно.

С момента прихода Надежда Ангарская стала самой голосистой участницей комедийного проекта, за что в рамках шоу получила звание «профессиональной певицы Якутии».

Особо зрители о, в котором Надежда Ангарская поучаствовала вместе с Гариком Харламовым и Надеждой Сысоевой. Это видео стало популярным в Сети.

Детство и юность

Надежда Ангарская родилась в якутском городе Мирном 30 ноября 1982 года. Когда маленькой Наде исполнилось 5 лет, семья перебралась в Нерюнгри. После школы девушка решила уехать в Москву поступать на актерский факультет. Пройдя отборочный тур, Надежда поняла, что театр – не ее стихия, и вернулась домой.

Затем Надежда отправилась на учебу в Якутский государственный университет, избрав профессию, далекую от мира искусства. И это неудивительно, ведь папа девушки — слесарь-электрик, мама и старшая сестра – инженеры. Ангарская в 2004 году окончила математический факультет.

Надежда Ангарская с мамой С детства у девушки был сильный голос, Надежда даже окончила музыкальную школу. Будущей знаменитости доводилось выступать в городском Центре культуры и духовности им. Александра Пушкина, исполняя песни в разных, иногда даже противоположных по стилю жанрах. В школьные годы Надежда не раз участвовала в конфликтах с другими ровесниками, но умела за себя постоять.

Путь к похудению

С детства Надежда терпела издевки со стороны сверстников. Одноклассники никогда не упускали возможности подразнить девочку за ее полноту. Как признается звезда шоу «Comedy Woman», умение постоять за себя и помогло ей добиться в жизни многого. Надежда никогда не плакала, а ребятам, пускающим в ее адрес злые шуточки, давала отпор, причем не только словесный, но и физический.

С годами юмористка переборола все комплексы, перестала переживать по поводу далекой от идеала фигуры и стала любить себя несмотря ни на что. Такой жизненный принцип привел к тому, что в 20 лет Надежда стала весить около 110 кг. И ее не останавливало то, что стрелка весов с каждым разом показывала все больше.

Когда ее вес достиг 130 кг, то появились серьезные проблемы со здоровьем. Врачи настоятельно рекомендовали Ангарской похудеть, иначе заболевания сосудов и сердца не заставили бы себя долго ждать.

Помимо проблем со здоровьем, многочисленные попытки забеременеть оказывались тщетными. Через некоторое время Надежде все же удалось родить прекрасного мальчика, несмотря на прогнозы врачей.

Какую же диету соблюдала Надежда Ангарская и как разрабатывала собственное меню?

Интересно: Как похудела Наталья Бочкарева